Run.GPS Community Server - nahe Ischgl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ischgl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:01	0.25	02:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	32:19	0.93	04:38	0	0	0	0	0
3.00	0.26	15:50	0.99	00:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2017 20:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:21:25

Aktive Zeit:

0.00:44:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.61	16:38	15	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.88	2.64	22:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.81	2.42	24:50	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.08	0.25	00:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.23	0.69	27:21	0	0	0	0	0
0.03:20:00	01:25	0.06	2.52	23:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:42 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2012	7.22	08:19
Haus-zu Düsi 26.08.2012	5.75	10:26
04.12.2011	5.35	11:13
25.12.2012	5.09	11:48
Abendspaziergang 05.09.2016	4.98	12:03
Hausrunde Siedlung 26.09.2017	4.59	13:04
21.01.2012	4.42	13:35
Stadtrunde 18.03.2017	4.39	13:41
Dieses Training	0.97	01:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

226.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

355

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:00:20	0.01	1391	0
2	00:18	0.00:04:03	0.20	1397	0
3	00:37	0.00:07:17	0.41	1405	0
4	00:34	0.00:09:39	0.57	1425	0
5	01:26	0.00:12:43	0.73	1428	0
6	00:23	0.00:18:48	1.09	1432	0
7	00:31	0.00:21:52	1.31	1415	0
8	02:08	0.00:23:14	1.40	1405	0
9	00:14	0.00:27:18	1.61	1415	0
10	55:08	0.00:33:07	2.08	1423	0
11	00:21	0.02:32:25	2.45	1422	0
12	32:42	0.02:48:42	2.93	1387	0
∑	35:58