Run.GPS Community Server - nahe Untersievering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Untersievering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
3.00	0.42	06:47	3.67	16:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2012 08:47:00

Dauer:

0.00:46:22

Aktive Zeit:

0.00:40:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.43	13:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.28	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:22	0.07	3.21	18:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

06:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Haus-zu Düsi 26.08.2012	5.75	10:26
04.12.2011	5.35	11:13
25.12.2012	5.09	11:48
Hausrunde Siedlung 26.09.2017	4.59	13:04
Dieses Training	4.42	13:35
Stadtrunde 18.03.2017	4.39	13:41
Hausrunde 26.09.2017	4.14	14:30
New York 3. Tag Heimweg 22.05.2017	4.06	14:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:22	3.42	4.42	13:34	109	57	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0