Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:43	41.86	01:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
4.00	0.36	04:24	4.94	12:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2016 12:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:42

Aktive Zeit:

0.00:49:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.96	11.53	05:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.68	16:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.22	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.53	23:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.18	2.21	27:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.34	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.26	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.23	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.40	4.75	12:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:42	0.20	4.48	13:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2016	4.95	12:07
06.11.2016	4.86	12:20
03.10.2015	4.79	12:31
19.06.2016	4.78	12:34
05.07.2020	4.27	14:04
Dieses Training	4.17	14:22
18.09.2015	3.88	15:29
21.11.2015	3.79	15:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.22	521	0
2	00:17	0.00:01:03	0.59	445	0
3	00:06	0.00:14:41	1.58	139	0
4	00:23	0.00:14:50	1.59	138	0
5	00:51	0.00:17:02	1.70	133	0
6	00:14	0.00:18:29	1.74	135	0
7	00:13	0.00:18:58	1.76	137	0
8	00:09	0.00:19:17	1.77	138	0
9	00:07	0.00:20:10	1.82	137	0
10	00:07	0.00:21:27	1.90	134	0
11	00:05	0.00:22:27	1.96	131	0
12	01:46	0.00:23:19	2.02	135	0
13	02:58	0.00:26:15	2.11	136	0
14	00:08	0.00:31:13	2.29	136	0
15	00:59	0.00:34:52	2.57	134	0
16	00:54	0.00:41:24	2.97	123	0
17	00:14	0.00:43:09	3.04	130	0
18	00:10	0.00:45:01	3.15	132	0
19	01:19	0.00:45:15	3.15	133	0
20	00:22	0.00:46:37	3.17	132	0
21	00:21	0.00:48:09	3.26	130	0
22	00:05	0.01:00:00	4.14	129	0
∑	12:00