Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:07	7.29	08:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:17	2.44	24:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
4.00	0.19	00:12	55.66	01:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2015 11:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:06:11

Aktive Zeit:

0.00:44:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.29	26:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:11	0.70	6.77	08:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

03:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2016	6.58	09:07
25.08.2020	5.81	10:19
04.05.2016	5.01	11:58
06.05.2016	4.95	12:07
06.11.2016	4.86	12:20
19.06.2016	4.78	12:34
24.03.2019	4.75	12:37
03.04.2015	4.41	13:37
Dieses Training	3.79	15:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

147

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:10	0.00:02:37	0.13	124	0
2	00:18	0.00:09:34	0.64	147	0
3	00:17	0.00:12:30	1.02	135	0
4	00:28	0.00:12:53	1.07	137	0
5	00:06	0.00:13:31	1.10	134	0
6	00:08	0.00:13:39	1.10	133	0
7	00:05	0.00:13:51	1.11	131	0
8	00:09	0.00:15:02	1.17	137	0
9	01:29	0.00:16:08	1.22	134	0
10	00:22	0.00:17:39	1.25	128	0
11	00:06	0.00:18:06	1.26	130	0
12	00:18	0.00:18:50	1.32	136	0
13	00:42	0.00:22:21	1.58	120	0
14	00:17	0.00:23:59	1.66	121	0
15	01:52	0.00:25:10	1.72	123	0
16	00:06	0.00:27:05	1.76	124	0
17	00:26	0.00:27:33	1.77	124	0
18	00:28	0.00:32:43	2.25	132	0
19	00:06	0.00:33:45	2.29	141	0
20	00:07	0.00:34:01	2.30	145	0
21	00:09	0.00:34:13	2.31	147	0
22	00:29	0.00:36:50	2.46	137	0
23	01:17	0.00:38:31	2.55	131	0
24	00:06	0.00:40:37	2.63	137	0
25	00:34	0.00:41:30	2.67	134	0
26	00:13	0.00:43:53	2.78	131	0
27	00:14	0.00:44:14	2.80	131	0
28	00:15	0.00:44:37	2.80	132	0
29	00:40	0.00:47:28	2.98	132	0
30	00:13	0.00:49:21	3.08	119	0
31	00:33	0.00:50:08	3.11	99	0
32	00:05	0.00:50:46	3.12	93	0
33	00:06	0.00:50:57	3.13	93	0
34	00:14	0.00:51:08	3.14	93	0
35	00:08	0.00:51:35	3.15	92	0
36	01:05	0.00:51:50	3.16	91	0
37	00:26	0.00:53:37	3.22	94	0
38	01:01	0.00:55:03	3.29	90	0
39	00:22	0.00:56:49	3.36	85	0
40	01:50	0.00:57:51	3.40	75	0
41	00:12	0.01:05:58	3.99	13	0
∑	20:12