Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
4.50	0.11	01:45	3.67	16:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2015 16:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:40

Aktive Zeit:

0.00:51:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.21	2.49	24:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:40	0.13	2.82	21:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:15 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2015	7.42	08:05
06.05.2016	4.95	12:07
Dieses Training	4.79	12:31
22.02.2015	4.34	13:50
29.05.2016	4.17	14:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:21	0.07	153	0
2	00:18	0.00:01:36	0.34	131	0
3	01:56	0.00:11:21	1.20	143	0
4	00:05	0.00:13:21	1.22	139	0
5	00:28	0.00:13:29	1.22	138	0
6	00:52	0.00:20:45	1.77	151	0
7	00:24	0.00:31:21	2.60	136	0
8	00:18	0.00:53:00	2.60	134	0
9	00:21	0.01:18:32	4.60	198	0
∑	05:03