Run.GPS Community Server - nahe Pedrezuela (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

elsabol

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pedrezuela (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:07	4.57	13:07	23	8	0	0	0
1.00	1.00	13:08	4.57	13:08	45	0	0	0	0
2.00	1.00	16:04	3.73	16:04	69	0	0	0	0
3.00	1.00	24:46	2.42	24:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:16	3.69	16:16	0	22	0	0	0
5.00	1.00	16:11	3.71	16:11	0	34	0	0	0
6.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	0	0	0	0
7.00	1.00	18:19	3.28	18:19	7	26	0	0	0
8.00	0.11	05:10	1.25	48:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2016 12:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:17:51

Aktive Zeit:

0.01:56:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.61	4.82	12:26	40	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.25	3.74	16:03	82	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.79	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.64	16:28	6	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.20	3.60	16:41	3	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.29	3.86	15:33	23	14	0	0	0
0.02:00:00	17:51	0.76	2.56	23:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:19 /km

Max. Tempo:

08:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2014	6.58	09:07
02.02.2023	5.25	11:26
01.01.2017	4.47	13:26
Dieses Training	3.53	17:00
11.05.2019	3.44	17:28
01.05.2017	3.41	17:36
01.11.2014	3.32	18:05
17.07.2016	1.81	33:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

456 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

246

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:22:11	1.74	904	0
2	01:51	0.00:29:30	2.24	870	0
3	00:07	0.00:36:31	2.60	850	0
4	00:34	0.00:48:12	3.43	772	0
5	00:06	0.00:48:51	3.44	773	0
6	08:30	0.00:49:12	3.45	773	0
7	01:27	0.00:58:34	3.62	834	0
8	00:33	0.01:01:24	3.70	849	0
9	00:25	0.01:09:11	4.11	878	0
10	00:41	0.01:21:31	4.92	888	0
11	00:05	0.01:24:34	5.07	898	0
12	00:26	0.01:25:20	5.11	902	0
13	00:36	0.01:26:34	5.16	905	0
14	00:21	0.01:41:13	6.11	924	0
15	00:05	0.02:00:51	7.38	917	0
16	00:38	0.02:01:35	7.41	916	0
17	00:06	0.02:03:23	7.49	921	0
18	00:33	0.02:04:45	7.56	929	0
19	00:05	0.02:13:30	8.05	939	0
20	03:27	0.02:14:24	8.09	941	0
∑	20:54