Run.GPS Community Server - nahe Mammoth (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

elsabol

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Mammoth (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:24	2.68	22:24	14	131	0	0	0
1.00	1.00	27:46	2.16	27:46	6	19	0	0	0
2.00	1.00	29:53	2.01	29:53	25	9	0	0	0
3.00	1.00	25:11	2.38	25:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:32	2.66	22:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	33:22	1.80	33:22	14	41	0	0	0
6.00	1.00	20:30	2.93	20:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	20:51	2.88	20:51	6	11	0	0	0
8.00	1.00	15:04	3.98	15:04	0	0	0	0	0
9.00	0.02	00:17	4.53	13:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2013 13:09:00

Dauer:

0.03:37:57

Aktive Zeit:

0.02:27:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.94	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.61	1.84	32:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.57	1.71	35:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.82	2.45	24:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.82	2.45	24:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.61	1.83	32:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.71	2.13	28:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.98	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.96	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.03:20:00	17:57	1.12	3.76	15:59	43	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:19 /km

Max. Tempo:

09:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2014	6.58	09:07
25.08.2017	6.01	09:59
01.01.2017	4.47	13:26
15.05.2016	3.62	16:33
01.11.2014	3.32	18:05
29.08.2013	3.13	19:10
Dieses Training	2.48	24:10
03.01.2014	2.25	26:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

115

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:03:46	0.21	1925	0
2	00:30	0.00:05:40	0.29	1960	0
3	00:46	0.00:07:18	0.35	1964	0
4	00:46	0.00:18:23	0.87	2022	0
5	00:43	0.00:20:56	0.96	2033	0
6	00:35	0.00:22:11	1.00	2035	0
7	08:03	0.00:30:02	1.38	2054	0
8	00:33	0.00:38:56	1.50	2051	0
9	00:42	0.00:45:35	1.85	2040	0
10	01:02	0.00:47:47	1.92	2042	0
11	01:45	0.00:58:22	2.41	2048	0
12	00:50	0.01:00:19	2.44	2049	0
13	09:00	0.01:04:14	2.60	2053	0
14	01:04	0.01:16:56	2.88	2046	0
15	00:32	0.01:21:15	3.05	2030	0
16	01:58	0.01:24:54	3.20	2016	0
17	00:46	0.01:27:18	3.26	2011	0
18	00:58	0.01:31:26	3.43	2001	0
19	00:30	0.01:32:49	3.48	2000	0
20	00:32	0.01:40:08	3.82	1978	0
21	01:13	0.01:41:06	3.85	1972	0
22	00:40	0.01:50:33	4.24	1955	0
23	00:57	0.01:52:13	4.29	1958	0
24	00:51	0.01:58:14	4.56	1963	0
25	09:22	0.02:12:34	5.23	1928	0
26	04:27	0.02:22:03	5.28	1926	0
27	00:40	0.02:38:00	5.86	1940	0
28	01:11	0.02:42:07	6.04	1965	0
29	00:48	0.02:53:29	6.60	1939	0
30	03:57	0.03:04:30	7.15	1931	0
∑	56:46