Run.GPS Community Server - nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
3.50	0.04	00:48	2.91	20:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2013 15:07:00

Dauer:

0.00:57:43

Aktive Zeit:

0.00:48:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.91	15:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.25	3.03	19:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.36	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.31	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:43	0.07	1.44	41:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:36 /km

Max. Tempo:

07:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2013	4.26	14:04
09.04.2013	3.70	16:12
Dieses Training	3.68	16:19
21.04.2013	2.89	20:47
12.04.2013	2.67	22:30
01.05.2013	2.09	28:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:02:47	0.11	221	0
2	00:47	0.00:09:47	0.52	214	0
3	00:32	0.00:18:36	1.03	222	0
4	00:44	0.00:33:03	1.91	249	0
5	01:37	0.00:54:45	3.47	232	0
6	00:36	0.00:57:06	3.52	217	0
∑	05:13