Run.GPS Community Server - nahe Hofamt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Hofamt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
3.00	0.33	07:22	2.67	22:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2013 18:26:00

Dauer:

0.00:46:49

Aktive Zeit:

0.00:16:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.24	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.65	07:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.40	17:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.23	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:49	0.04	1.38	43:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.26	14:04
05.04.2013	3.68	16:19
12.04.2013	2.67	22:30
18.05.2013	2.43	24:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:00:21	0.00	216	0
2	00:48	0.00:03:52	0.24	207	0
3	02:19	0.00:04:54	0.33	186	0
4	02:20	0.00:11:23	0.68	184	0
5	01:35	0.00:14:00	0.82	188	0
6	00:57	0.00:16:48	1.03	182	0
7	01:23	0.00:18:07	1.14	168	0
8	01:21	0.00:20:25	1.28	200	0
9	00:41	0.00:29:14	2.41	196	0
10	07:02	0.00:31:32	2.55	212	0
11	00:43	0.00:38:39	2.94	198	0
12	00:41	0.00:39:40	3.02	206	0
13	01:54	0.00:41:19	3.07	212	0
14	01:37	0.00:43:42	3.20	208	0
15	01:25	0.00:45:24	3.31	192	0
∑	27:32