Run.GPS Community Server - panoramico nahe Madonna della Pace (Italy)

Überblick

Titel:

panoramico

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Madonna della Pace (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	47:37	6.30	09:31	222	625	0	0	0
5.00	5.00	02:44	4.78	12:33	213	141	0	0	0
10.00	5.00	50:27	5.95	10:05	129	275	0	0	0
15.00	5.00	45:16	2.85	21:03	341	87	0	0	0
20.00	5.00	27:02	11.10	05:24	290	127	0	0	0
25.00	2.52	18:40	8.12	07:24	81	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2010 09:43:00

Dauer:

0.05:11:49

Aktive Zeit:

0.02:12:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.02	6.04	09:56	88	580	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.88	5.75	10:26	136	144	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.11	2.21	27:07	4	47	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.44	8.88	06:45	287	42	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.89	5.79	10:22	54	171	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.79	3.59	16:43	37	72	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.32	4.63	12:57	181	68	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.17	4.35	13:49	184	15	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.54	13.08	04:35	335	167	0	0	0
0.05:00:00	11:49	0.36	1.85	32:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

77.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2009	16.83	03:34
05.04.2008	10.88	05:31
12.04.2008	8.92	06:43
29.09.2006	5.37	11:10
Dieses Training	5.30	11:20
19.07.2010	4.78	12:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:40:50	0.00	1834	0
2	01:03	0.00:49:52	1.89	2412	0
3	02:01	0.00:51:22	1.93	2407	0
4	02:52	0.00:54:56	2.26	2362	0
5	02:08	0.00:58:52	2.59	2336	0
6	01:27	0.01:03:45	2.92	2340	0
7	01:18	0.01:05:48	2.95	2343	0
8	02:44	0.01:07:40	2.98	2343	0
9	01:38	0.01:12:51	3.36	2340	0
10	01:10	0.01:15:59	3.44	2340	0
11	01:43	0.01:18:58	4.10	2258	0
12	01:09	0.01:32:50	5.44	2306	0
13	02:16	0.01:34:13	5.47	2317	0
14	00:32	0.01:39:52	5.85	2345	0
15	01:15	0.01:42:51	6.13	2364	0
16	07:30	0.01:47:11	6.53	2382	0
17	23:53	0.01:57:37	7.00	2396	0
18	00:49	0.02:25:57	8.34	2329	0
19	01:48	0.02:32:21	11.04	2111	0
20	00:49	0.02:39:30	11.44	2150	0
21	03:27	0.02:49:08	12.13	2229	0
22	00:46	0.02:54:05	12.34	2222	0
23	00:33	0.02:55:36	12.46	2233	0
24	01:32	0.03:05:10	13.35	2316	0
25	01:31	0.03:10:14	14.33	2276	0
26	01:54	0.03:12:54	14.50	2281	0
27	00:47	0.03:20:06	14.91	2335	0
28	20:59	0.03:26:28	16.11	2313	0
29	02:21	0.03:50:27	17.16	2161	0
30	01:54	0.03:53:39	17.32	2148	0
31	02:16	0.04:00:25	18.08	2170	0
32	54:43	0.04:04:12	18.43	2199	0
33	01:38	0.04:59:52	18.55	2183	0
34	01:45	0.05:07:30	20.30	2047	0
35	01:50	0.05:12:56	21.14	1928	0
36	00:45	0.05:34:03	25.12	1909	0
37	06:39	0.05:42:36	27.42	1884	0
38	02:35	0.05:49:31	27.50	1904	0
∑	46:56