Run.GPS Community Server - nahe Au (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Au (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:29	15.40	03:54	140	65	0	0	0
5.00	5.00	30:27	9.85	06:05	72	298	0	0	0
10.00	5.00	38:30	7.79	07:42	56	325	0	0	0
15.00	5.00	30:48	9.74	06:10	490	88	0	0	0
20.00	5.00	13:14	22.67	02:39	143	38	0	0	0
25.00	1.79	15:09	7.07	08:29	2	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2008 14:52:00

Dauer:

0.02:27:39

Aktive Zeit:

0.01:57:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.13	15.40	03:54	140	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.12	9.37	06:24	43	195	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.45	10.36	05:47	40	180	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.45	7.36	08:09	19	135	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.28	3.83	15:39	18	140	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.76	14.29	04:12	488	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.58	19.74	03:02	137	86	0	0	0
0.02:20:00	07:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2009	20.30	02:57
11.05.2009	16.83	03:34
Kybfelsen 15.10.2007	12.22	04:55
Dieses Training	10.88	05:31
12.04.2008	8.92	06:43
29.09.2006	5.37	11:10
panoramico 20.07.2010	5.30	11:20
19.07.2010	4.78	12:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2000 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:01	0.00:04:27	0.00	323	0
2	01:41	0.00:10:04	0.14	313	0
3	03:09	0.01:20:24	14.13	687	0
4	00:18	0.01:24:14	14.16	690	0
5	00:27	0.01:24:37	14.19	695	0
6	00:19	0.01:34:32	15.18	798	0
7	00:14	0.01:34:57	15.18	797	0
8	01:04	0.01:36:48	15.30	827	0
9	00:08	0.01:38:08	15.30	815	0
10	00:12	0.01:38:49	15.34	823	0
11	00:26	0.01:39:15	15.36	823	0
12	02:10	0.01:39:57	15.38	814	0
13	01:20	0.01:42:23	15.39	807	0
14	00:10	0.01:44:33	15.44	819	0
15	00:11	0.01:48:30	16.57	682	0
16	00:24	0.01:49:00	16.59	684	0
17	00:13	0.01:49:42	16.61	680	0
18	00:31	0.01:50:40	16.79	670	0
19	00:13	0.01:55:14	17.83	577	0
20	00:18	0.02:00:04	18.99	458	0
21	07:46	0.02:23:53	26.79	314	0
∑	26:15