Run.GPS Community Server - nahe Au (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Au (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	03:57	4.69	12:47	63	359	0	0	0
5.00	5.00	49:07	6.11	09:49	35	370	0	0	0
10.00	5.00	29:49	10.06	05:58	267	134	0	0	0
15.00	5.00	13:07	22.87	02:37	432	27	0	0	0
20.00	5.00	15:56	18.83	03:11	113	99	0	0	0
25.00	1.60	07:00	13.75	04:22	108	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2008 14:24:00

Dauer:

0.02:58:57

Aktive Zeit:

0.02:23:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.44	1.32	45:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.82	8.46	07:05	5	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.49	4.47	13:25	12	179	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.32	3.97	15:07	0	166	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.08	6.23	09:38	6	118	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.30	6.90	08:42	18	167	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.81	11.44	05:15	285	108	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.88	20.63	02:54	499	21	0	0	0
0.02:40:00	18:57	5.46	17.30	03:28	170	138	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.02.2008	22.11	02:43
24.04.2009	20.30	02:57
Kybfelsen 15.10.2007	12.22	04:55
05.04.2008	10.88	05:31
Dieses Training	8.92	06:43
29.09.2006	5.37	11:10
panoramico 20.07.2010	5.30	11:20
19.07.2010	4.78	12:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1987 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:23:53	0.00	304	0
2	00:50	0.00:24:46	0.02	351	0
3	02:29	0.00:25:49	0.02	324	0
4	00:11	0.00:28:34	0.02	318	0
5	00:08	0.00:29:27	0.05	315	0
6	00:27	0.00:30:16	0.05	315	0
7	01:11	0.00:31:00	0.07	316	0
8	07:18	0.00:34:53	0.39	292	0
9	02:09	0.00:42:58	0.44	295	0
10	01:03	0.01:19:08	4.45	535	0
11	00:13	0.01:21:10	4.57	561	0
12	00:26	0.01:28:53	5.11	618	0
13	00:21	0.01:34:08	5.45	683	0
14	00:10	0.01:48:07	6.37	795	0
15	00:25	0.01:49:40	6.48	804	0
16	01:27	0.01:52:02	6.64	800	0
17	01:29	0.02:21:45	10.43	955	0
18	00:22	0.02:23:30	10.45	1010	0
19	00:20	0.02:24:17	10.45	1009	0
20	00:21	0.02:25:44	10.53	966	0
21	00:11	0.02:27:06	10.61	982	0
22	00:13	0.02:27:43	10.64	973	0
23	00:17	0.02:28:39	10.70	986	0
24	00:15	0.02:29:45	10.76	997	0
25	00:25	0.02:30:18	10.80	1002	0
26	01:35	0.02:33:08	10.99	1037	0
27	00:57	0.02:39:36	13.18	948	0
28	01:07	0.02:47:15	15.35	759	0
29	00:28	0.02:48:31	15.35	774	0
30	00:16	0.02:56:12	18.87	426	0
31	00:09	0.03:02:20	20.82	374	0
32	00:38	0.03:21:51	26.60	321	0
∑	28:28