Nordic Walking nahe Dattenried (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: gmrudolf
Sportart:Nordic Walking
Ort: Dattenried (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 12:05 4.97 12:05 12 25 133 133 133
1.00 1.00 10:56 5.49 10:56 0 0 133 133 133
2.00 1.00 11:03 5.43 11:03 0 0 133 133 133
3.00 1.00 11:29 5.22 11:29 4 26 133 133 133
4.00 1.00 15:45 3.81 15:45 0 35 126 104 158
5.00 1.00 11:19 5.30 11:19 27 0 107 100 117
6.00 1.00 12:10 4.93 12:10 0 0 103 93 113
7.00 1.00 11:37 5.16 11:37 0 0 104 100 112
8.00 0.14 03:49 2.23 26:53 0 0 111 97 124

Zeit
Datum/Zeit:14.09.2012 17:21:00
Dauer:0.01:40:14
Aktive Zeit:0.01:28:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.86 5.19 11:34 0 0 133 133 133
0.00:10:00 10:00 0.88 5.27 11:23 0 0 133 133 133
0.00:20:00 10:00 0.91 5.46 10:59 0 0 133 133 133
0.00:30:00 10:00 0.86 5.16 11:38 0 0 133 133 133
0.00:40:00 10:00 0.59 3.53 16:59 0 0 133 119 158
0.00:50:00 10:00 0.80 4.80 12:30 0 0 124 104 144
0.01:00:00 10:00 0.91 5.45 11:01 0 0 108 101 117
0.01:10:00 10:00 0.78 4.71 12:45 0 0 102 93 110
0.01:20:00 10:00 0.87 5.22 11:29 0 0 103 99 113
0.01:30:00 10:00 0.68 4.07 14:45 0 0 108 97 124
0.01:40:00 00:14 0.00 0.00 00:00 0 0 97 97 97

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.87 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.50 km/h
Max. Geschwindigkeit: 5.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 12:19 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:55 /km
Max. Tempo: 10:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
31.10.2012 6.00 10:00
20.05.2013 5.71 10:30
31.01.2013 5.42 11:05
24.11.2012 5.33 11:16
21.11.2012 5.18 11:35
04.10.2012 5.08 11:48
01.06.2013 5.08 11:49
05.10.2012 4.99 12:01
Dieses Training 4.87 12:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1344 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:121.9 bpm
Min. Herzfrequenz:93 bpm
Max. Herzfrequenz:159 bpm
Herzeffizienz:0.67 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:84.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:137
Durchschnittliche Schrittlänge:1,09 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:32 0.00:11:35 0.97 809 0
2 05:05 0.00:46:45 4.08 906 0
3 00:31 0.01:27:51 7.25 832 0
∑ 07:08

Höhe
Min. Höhe:782 m
Max. Höhe:940 m
Aufstieg (GPS):166 m
Abstieg (GPS):182 m
Aufstieg (Topo):187 m
Abstieg (Topo):191 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2588
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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