Run.GPS Community Server - nahe Burgleiten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gmrudolf

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Burgleiten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:11	4.92	12:11	2	9	116	75	201
1.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	124	110	137
2.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	0	103	53	163
3.00	1.00	11:09	5.38	11:09	5	5	97	44	160
4.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	77	42	130
5.00	1.00	11:28	5.23	11:28	5	20	123	84	176
6.00	1.00	11:16	5.33	11:16	0	0	116	103	145
7.00	1.00	11:37	5.16	11:37	62	0	114	93	164
8.00	0.80	10:15	4.69	12:48	0	0	110	92	139

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2012 13:54:00

Dauer:

0.01:41:54

Aktive Zeit:

0.01:40:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	117	75	201
0.00:10:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	120	102	134
0.00:20:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	127	77	163
0.00:30:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	89	44	160
0.00:40:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	77	42	114
0.00:50:00	10:00	0.84	5.03	11:55	0	0	99	54	133
0.01:00:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	124	84	176
0.01:10:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	117	103	145
0.01:20:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	114	93	164
0.01:30:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	112	93	139
0.01:40:00	01:54	0.07	2.23	26:55	0	0	98	92	105

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:24 /km

Max. Tempo:

10:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2012	5.42	11:05
12.11.2012	5.37	11:10
19.11.2012	5.34	11:14
24.11.2012	5.33	11:16
17.11.2012	5.23	11:29
Dieses Training	5.18	11:35
04.10.2012	5.08	11:48
01.06.2013	5.08	11:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1190 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	110.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	38 bpm
Max. Herzfrequenz:	201 bpm
Herzeffizienz:	0.78 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	56.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	192
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,55 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	780 m
Max. Höhe:	930 m
Aufstieg (GPS):	154 m
Abstieg (GPS):	145 m
Aufstieg (Topo):	190 m
Abstieg (Topo):	190 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Nordic Walking nahe Burgleiten (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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