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Nordic Walking nahe Adnet (Austria)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

4.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:35	1.71	35:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
4.00	0.36	05:18	4.07	14:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2015 18:06:00

Dauer:

0.01:01:04

Aktive Zeit:

0.00:43:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.04	0.49	01:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.39	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:04	0.01	0.43	20:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:04 /km

Max. Tempo:

08:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2017	6.28	09:33
18.11.2014	5.48	10:57
22.04.2015	5.47	10:58
22.12.2014	4.99	12:01
10.01.2015	4.96	12:05
12.06.2019	4.89	12:16
16.06.2019	4.40	13:39
Dieses Training	4.28	14:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:17:39	1.58	489	0
2	00:34	0.00:19:30	1.67	533	0
3	10:23	0.00:21:17	1.77	529	0
∑	11:39

Höhe

Min. Höhe:

438 m

Max. Höhe:

535 m

Aufstieg (GPS):

167 m

Abstieg (GPS):

151 m

Aufstieg (Topo):

54 m

Abstieg (Topo):

54 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

NOKIA RM-846 eu euro2 357 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.8.9 Full build 3122

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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