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Nordic Walking nahe Adnet (Austria)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

4.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
4.50	0.10	06:32	0.89	07:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.12.2014 18:18:00

Dauer:

0.00:55:15

Aktive Zeit:

0.00:42:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.62	09:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.49	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.36	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.01	0.06	35:39	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:11 /km

Max. Tempo:

07:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2017	6.28	09:33
13.01.2015	5.64	10:38
22.04.2015	5.47	10:58
Dieses Training	4.99	12:01
10.01.2015	4.96	12:05
12.06.2019	4.89	12:16
16.06.2019	4.40	13:39
04.05.2015	4.28	14:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:02:53	0.23	532	0
2	05:31	0.00:49:44	4.59	474	0
∑	06:10

Höhe

Min. Höhe:

455 m

Max. Höhe:

566 m

Aufstieg (GPS):

204 m

Abstieg (GPS):

236 m

Aufstieg (Topo):

97 m

Abstieg (Topo):

97 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

NOKIA RM-846 eu euro2 357 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.8.9 Full build 3122

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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