Nordic Walking nahe Hohenstraßen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: AJ64
Sportart:Nordic Walking
Ort: Hohenstraßen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.29 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 20:24 5.88 10:12 83 21 120 89 141
2.00 2.00 19:46 6.07 09:53 41 83 131 116 142
4.00 2.00 19:37 6.12 09:49 67 64 128 115 145
6.00 2.00 19:46 6.07 09:53 103 56 128 118 146
8.00 2.00 19:39 6.11 09:50 43 69 134 121 149
10.00 2.00 19:41 6.10 09:51 41 50 133 120 146
12.00 2.00 19:40 6.10 09:50 19 43 136 127 149
14.00 2.00 19:31 6.15 09:46 58 59 140 125 157
16.00 2.00 18:50 6.37 09:25 41 28 139 128 156
18.00 2.00 20:02 5.99 10:01 36 59 149 135 160
20.00 2.00 18:47 6.39 09:24 42 29 150 137 168
22.00 0.29 03:13 5.49 10:55 0 0 145 139 149

Zeit
Datum/Zeit:01.03.2014 10:46:00
Dauer:0.03:39:01
Aktive Zeit:0.03:37:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 1.99 5.97 10:03 83 19 120 89 141
0.00:20:00 20:00 2.02 6.06 09:55 41 84 131 114 142
0.00:40:00 20:00 2.03 6.08 09:52 67 67 128 115 145
0.01:00:00 20:00 2.03 6.09 09:51 103 63 128 118 146
0.01:20:00 20:00 2.03 6.09 09:51 49 59 134 120 149
0.01:40:00 20:00 2.04 6.12 09:48 35 55 134 123 146
0.02:00:00 20:00 2.04 6.13 09:48 27 43 136 127 149
0.02:20:00 20:00 2.06 6.18 09:42 56 59 141 125 157
0.02:40:00 20:00 2.07 6.21 09:39 67 26 139 128 156
0.03:00:00 20:00 2.04 6.11 09:49 12 61 151 144 160
0.03:20:00 19:01 1.95 6.15 09:46 37 23 148 137 168

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.11 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.14 km/h
Max. Geschwindigkeit: 8.37 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:46 /km
Max. Tempo: 07:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.05.2014 6.35 09:27
23.03.2014 6.28 09:33
24.05.2014 6.20 09:40
21.03.2014 6.14 09:46
Dieses Training 6.11 09:49
18.05.2014 6.01 09:59
WE-Route 22km 12.03.2016 5.94 10:06
16.02.2014 5.94 10:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2927 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :159 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.0 bpm
Min. Herzfrequenz:89 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:0.75 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:124.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:0,82 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:464 m
Max. Höhe:559 m
Aufstieg (GPS):559 m
Abstieg (GPS):575 m
Aufstieg (Topo):336 m
Abstieg (Topo):336 m

Weitere Informationen
Route: Hohenstr-Dennhof-Ammertw-Dennhof-Hohenstr-8500m
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC One - m7 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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