Nordic Walking nahe Lanzingen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Andy_58
Sportart:Nordic Walking
Ort: Lanzingen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.54 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 10:51 5.53 10:51 8 19 104 77 120
1.00 1.00 10:30 5.71 10:30 23 12 108 77 117
2.00 1.00 09:47 6.13 09:47 0 0 114 109 123
3.00 1.00 10:08 5.92 10:08 8 7 122 56 218
4.00 1.00 10:26 5.75 10:26 18 23 123 120 130
5.00 1.00 10:55 5.50 10:55 12 15 127 115 139
6.00 0.54 05:58 5.41 11:05 0 0 132 122 146

Zeit
Datum/Zeit:01.03.2014 10:18:00
Dauer:0.01:08:39
Aktive Zeit:0.01:05:53
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.92 5.53 10:51 0 0 104 77 120
0.00:10:00 10:00 0.99 5.92 10:08 0 0 109 77 117
0.00:20:00 10:00 0.99 5.97 10:03 0 0 113 104 123
0.00:30:00 10:00 1.00 6.00 10:00 10 6 122 56 218
0.00:40:00 10:00 0.93 5.59 10:45 0 0 123 120 130
0.00:50:00 10:00 0.93 5.58 10:45 0 0 128 120 139
0.01:00:00 08:39 0.77 5.37 11:11 0 0 128 115 146

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.71 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.95 km/h
Max. Geschwindigkeit: 5.96 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:05 /km
Max. Tempo: 10:04 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
28.06.2015 16.27 03:41
07.04.2014 5.99 10:01
11.03.2014 5.97 10:03
23.03.2014 5.94 10:06
02.03.2014 5.84 10:16
20.03.2014 5.83 10:17
01.08.2014 5.79 10:22
Dieses Training 5.71 10:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:841 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:118.6 bpm
Min. Herzfrequenz:47 bpm
Max. Herzfrequenz:223 bpm
Herzeffizienz:0.80 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:115.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:201
Durchschnittliche Schrittlänge:0,86 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:43 0.00:14:37 1.33 218 0
∑ 00:43

Höhe
Min. Höhe:192 m
Max. Höhe:227 m
Aufstieg (GPS):101 m
Abstieg (GPS):90 m
Aufstieg (Topo):53 m
Abstieg (Topo):53 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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