Run.GPS Community Server - nahe Nové Město pod Smrkem (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nové Město pod Smrkem (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:25	6.52	09:13	2	43	0	0	0
2.00	2.00	23:27	5.12	11:44	18	43	0	0	0
4.00	2.00	16:39	7.21	08:19	16	19	0	0	0
6.00	2.00	24:00	5.00	12:00	55	40	0	0	0
8.00	2.00	23:33	5.10	11:46	27	17	0	0	0
10.00	2.00	28:04	4.28	14:02	47	15	0	0	0
12.00	2.00	06:45	17.78	03:23	6	55	0	0	0
14.00	2.00	04:27	26.97	02:14	27	9	0	0	0
16.00	2.00	13:30	8.89	06:45	25	131	0	0	0
18.00	2.00	05:27	22.02	02:44	112	15	0	0	0
20.00	1.73	09:08	11.39	05:16	23	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2012 13:41:00

Dauer:

0.02:53:30

Aktive Zeit:

0.01:42:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.29	6.86	08:45	14	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.50	4.49	13:22	8	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.25	6.75	08:54	16	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.71	5.12	11:43	51	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.17	6.52	09:12	31	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.72	2.16	27:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.92	8.76	06:51	26	68	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.58	13.74	04:22	59	148	0	0	0
0.02:40:00	13:30	3.60	16.01	03:45	135	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
trng-gaborm-1670676 11.07.2015	11.47	05:14
31.07.2014	11.23	05:21
25.03.2012	11.09	05:25
31.05.2011	10.88	05:31
08.09.2014	10.45	05:44
10.09.2017	8.82	06:48
25.07.2013	7.66	07:50
Dieses Training	7.52	07:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:44	0.00:02:15	0.20	544	0
2	01:05	0.00:10:08	0.94	555	0
3	02:24	0.00:21:36	2.49	566	0
4	00:39	0.00:27:58	3.16	570	0
5	05:19	0.00:33:53	3.67	580	0
6	00:33	0.00:39:38	3.75	589	0
7	01:41	0.00:46:05	4.58	595	0
8	00:49	0.00:49:46	4.92	590	0
9	00:58	0.00:53:18	5.36	588	0
10	03:14	0.00:58:14	5.99	587	0
11	05:13	0.01:07:43	6.81	590	0
12	01:32	0.01:15:57	7.47	590	0
13	02:23	0.01:18:56	7.71	591	0
14	02:07	0.01:25:00	8.34	582	0
15	10:24	0.01:35:26	9.91	564	0
16	19:24	0.01:50:22	10.62	550	0
17	04:06	0.02:30:21	17.16	581	0
18	01:07	0.02:36:33	17.72	647	0
19	01:32	0.02:51:58	21.72	595	0
∑	07:14