Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:39	15.69	03:50	18	29	0	0	0
2.00	2.00	07:04	16.98	03:32	12	25	0	0	0
4.00	2.00	05:39	21.24	02:50	8	10	0	0	0
6.00	2.00	05:47	20.75	02:54	25	44	0	0	0
8.00	2.00	05:07	23.45	02:34	9	36	0	0	0
10.00	2.00	14:09	8.48	07:05	34	79	0	0	0
12.00	2.00	08:00	15.00	04:00	91	16	0	0	0
14.00	2.00	06:36	18.18	03:18	51	25	0	0	0
16.00	2.00	08:39	13.87	04:20	0	76	0	0	0
18.00	2.00	05:01	23.92	02:31	55	8	0	0	0
20.00	2.00	05:03	23.76	02:32	40	0	0	0	0
22.00	0.13	03:19	2.43	24:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2012 18:36:00

Dauer:

0.01:22:09

Aktive Zeit:

0.01:13:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.72	16.33	03:40	18	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.18	19.09	03:09	16	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.73	22.36	02:41	34	65	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.91	05:30	17	74	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.12	12.69	04:44	68	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.44	14.65	04:06	92	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	15.01	04:00	0	85	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.63	21.76	02:45	107	2	0	0	0
0.01:20:00	02:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2015	18.66	03:13
09.07.2013	17.86	03:22
16.10.2016	17.86	03:22
Dieses Training	16.16	03:43
20.04.2012	16.03	03:45
14.11.2012	12.83	04:41
05.09.2015	9.64	06:13
15.08.2012	9.06	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:28	0.00	201	0
2	01:15	0.00:33:22	10.40	277	0
3	00:30	0.00:40:34	11.45	320	0
4	01:40	0.00:41:40	11.49	327	0
5	01:19	0.00:51:43	13.83	249	0
6	01:53	0.01:20:15	22.13	199	0
∑	07:11