Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:33	12.57	04:47	24	28	0	0	0
2.00	2.00	07:14	16.59	03:37	3	30	0	0	0
4.00	2.00	06:45	17.78	03:23	10	3	0	0	0
6.00	2.00	05:24	22.22	02:42	40	2	0	0	0
8.00	2.00	06:08	19.57	03:04	9	44	0	0	0
10.00	2.00	04:52	24.66	02:26	23	0	0	0	0
12.00	2.00	05:03	23.76	02:32	28	0	0	0	0
14.00	2.00	06:03	19.83	03:02	13	18	0	0	0
16.00	2.00	06:56	17.31	03:28	11	3	0	0	0
18.00	2.00	07:14	16.59	03:37	2	12	0	0	0
20.00	2.00	07:22	16.29	03:41	5	3	0	0	0
22.00	1.55	06:26	14.46	04:09	7	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2013 16:37:00

Dauer:

0.01:19:06

Aktive Zeit:

0.01:12:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.11	12.65	04:45	25	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.81	16.85	03:34	8	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.44	20.61	02:55	50	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.69	22.11	02:43	34	51	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.65	21.90	02:44	39	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.89	17.35	03:28	13	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.98	17.86	03:22	7	8	0	0	0
0.01:10:00	09:06	2.00	13.16	04:34	6	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2015	20.18	02:58
28.04.2015	18.66	03:13
Dieses Training	17.86	03:22
16.10.2016	17.86	03:22
13.10.2012	16.51	03:38
29.08.2012	16.16	03:43
20.04.2012	16.03	03:45
14.11.2012	12.83	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

893 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:01:43	0.25	219	0
2	00:49	0.00:03:59	0.43	209	0
3	01:11	0.01:03:12	19.67	195	0
4	01:34	0.01:09:32	21.55	188	0
∑	04:37