Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:27	10.48	05:44	8	15	0	0	0
2.00	2.00	07:13	16.63	03:37	14	32	0	0	0
4.00	2.00	07:54	15.19	03:57	12	16	0	0	0
6.00	2.00	07:13	16.63	03:37	34	11	0	0	0
8.00	2.00	06:45	17.78	03:23	0	39	0	0	0
10.00	2.00	30:13	3.97	15:07	43	6	0	0	0
12.00	2.00	06:54	17.39	03:27	4	24	0	0	0
14.00	2.00	06:11	19.41	03:06	12	14	0	0	0
16.00	2.00	05:24	22.22	02:42	18	5	0	0	0
18.00	2.00	06:55	17.35	03:27	16	3	0	0	0
20.00	2.00	05:52	20.45	02:56	13	2	0	0	0
22.00	0.75	04:18	10.51	05:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2012 07:15:00

Dauer:

0.01:46:23

Aktive Zeit:

0.01:19:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.38	06:24	7	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.80	16.77	03:35	15	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.67	16.01	03:45	39	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.80	16.79	03:34	8	48	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.20	7.22	08:18	26	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.93	17.56	03:25	5	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.53	21.15	02:50	28	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.07	18.41	03:16	25	1	0	0	0
0.01:40:00	06:23	1.42	13.36	04:30	8	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2015	18.66	03:13
09.07.2013	17.86	03:22
16.10.2016	17.86	03:22
29.08.2012	16.16	03:43
20.04.2012	16.03	03:45
Dieses Training	12.83	04:41
15.08.2012	9.06	06:37
23.09.2012	8.40	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

896 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:00:21	0.00	197	0
2	00:48	0.00:03:36	0.29	191	0
3	00:47	0.00:05:20	0.41	196	0
4	00:51	0.00:24:58	5.76	222	0
5	21:49	0.00:43:33	10.61	229	0
∑	26:04