Run.GPS Community Server - nahe Eberstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eberstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:38	11.29	05:19	0	57	0	0	0
2.00	2.00	08:40	13.85	04:20	57	7	0	0	0
4.00	2.00	15:35	7.70	07:47	5	110	0	0	0
6.00	2.00	18:15	6.58	09:08	0	141	0	0	0
8.00	2.00	21:11	5.66	10:36	20	56	0	0	0
10.00	2.00	11:06	10.81	05:33	154	9	0	0	0
12.00	2.00	07:40	15.65	03:50	25	51	0	0	0
14.00	2.00	09:10	13.09	04:35	96	18	0	0	0
16.00	2.00	09:45	12.31	04:53	84	26	0	0	0
18.00	2.00	12:05	9.93	06:03	42	13	0	0	0
20.00	0.15	01:11	7.72	07:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2015 18:44:00

Dauer:

0.02:05:21

Aktive Zeit:

0.01:39:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.40	05:16	0	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.28	13.66	04:23	61	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.31	7.84	07:39	0	68	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.37	09:26	0	82	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.11	6.66	09:01	0	74	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.33	13.96	04:18	153	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.87	11.23	05:20	15	47	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.86	11.14	05:23	41	33	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.44	14.63	04:06	115	26	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.56	9.36	06:24	79	1	0	0	0
0.02:00:00	05:21	1.15	12.92	04:39	14	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2012	16.21	03:42
02.02.2013	16.15	03:43
16.05.2012	13.29	04:31
06.04.2013	13.23	04:32
13.04.2013	10.89	05:30
14.04.2012	9.73	06:10
Dieses Training	9.64	06:13
15.08.2012	9.06	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

853 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:21	0.00	176	0
2	01:49	0.00:15:29	3.34	221	0
3	00:38	0.00:25:22	5.02	210	0
4	00:08	0.00:41:11	6.61	342	0
5	00:15	0.00:54:09	8.10	432	0
6	00:12	0.00:54:47	8.14	432	0
7	00:07	0.00:55:44	8.21	442	0
8	08:29	0.00:56:15	8.27	447	0
9	01:09	0.01:05:07	8.30	451	0
10	00:09	0.01:15:28	10.23	439	0
11	03:38	0.01:18:48	11.27	333	0
12	00:37	0.01:35:36	14.43	361	0
13	01:03	0.01:37:18	14.70	356	0
14	00:20	0.01:38:24	14.72	357	0
15	00:28	0.01:38:48	14.72	361	0
16	00:38	0.01:43:28	16.21	239	0
17	03:06	0.01:54:48	18.54	205	0
18	00:06	0.02:05:15	20.15	176	0
∑	24:29