Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	16:51	35.61	01:41	55	134	0	0	0
10.00	10.00	08:33	70.18	00:51	35	56	0	0	0
20.00	10.00	08:53	67.54	00:53	67	5	0	0	0
30.00	10.00	40:15	3.74	16:02	74	85	0	0	0
40.00	10.00	23:10	2.95	20:19	93	93	0	0	0
50.00	10.00	11:25	52.55	01:09	13	74	0	0	0
60.00	10.00	06:41	89.78	00:40	76	25	0	0	0
70.00	5.26	17:56	17.60	03:25	80	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2012 11:20:00

Dauer:

0.07:13:46

Aktive Zeit:

0.01:40:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	34.77	34.77	01:44	170	231	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.15	0.15	52:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.86	2.86	20:59	45	30	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.64	2.64	22:44	23	40	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.10	0.10	19:12	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.16	0.16	17:56	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	32.73	32.73	01:50	190	185	0	0	0
0.07:00:00	13:46	1.86	8.13	07:23	50	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

44.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

99.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:20 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 75 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
18.08.2009	24.29	02:28
26.08.2012	21.39	02:48
07.05.2011	17.56	03:25
21.08.2012	17.45	03:26
21.08.2012	17.14	03:30
08.05.2012	16.79	03:34
Dieses Training	10.41	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

149 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:01:32	0.00	0	0
2	00:56	0.00:05:03	0.95	37	0
3	00:56	0.00:36:17	31.00	66	0
4	07:40	0.00:42:53	34.67	71	0
5	13:00	0.00:51:16	34.76	78	0
6	00:49	0.02:08:59	37.06	63	0
7	02:22	0.02:11:15	37.53	75	0
8	54:02	0.02:14:13	37.58	75	0
9	00:46	0.03:13:23	39.86	69	0
10	06:21	0.03:15:13	40.07	70	0
11	41:52	0.03:22:51	40.36	76	0
12	01:06	0.06:07:32	41.11	73	0
13	08:17	0.06:11:33	42.56	69	0
14	01:30	0.06:21:01	43.00	69	0
15	01:49	0.06:24:53	44.39	66	0
16	00:40	0.07:03:37	74.33	55	0
17	05:27	0.07:08:18	75.26	67	0
∑	28:13