Run.GPS Community Server - nahe Pangbaei-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pangbaei-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:14	19.21	03:07	109	140	0	0	0
10.00	10.00	19:46	30.35	01:59	145	162	0	0	0
20.00	10.00	23:05	4.19	14:19	322	348	0	0	0
30.00	10.00	09:39	62.18	00:58	75	42	0	0	0
40.00	10.00	10:34	56.78	01:03	49	33	0	0	0
50.00	10.00	11:25	52.55	01:09	89	126	0	0	0
60.00	10.00	10:16	58.44	01:02	120	61	0	0	0
70.00	0.97	06:26	9.06	06:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2011 17:47:00

Dauer:

0.04:02:30

Aktive Zeit:

0.03:30:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.39	19.18	03:08	79	104	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.21	15.64	03:50	94	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.37	34.12	01:46	137	183	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.37	7.11	08:26	76	113	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.34	1.02	58:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.50	4.51	13:18	81	133	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.82	23.45	02:34	57	77	0	0	0
0.03:20:00	20:00	17.20	51.59	01:10	126	101	0	0	0
0.03:40:00	20:00	18.41	55.22	01:05	171	149	0	0	0
0.04:00:00	02:30	0.36	8.65	06:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

130.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

00:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
01.04.2011	53.52	01:07
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
18.08.2009	24.29	02:28
19.06.2012	21.90	02:44
26.08.2012	21.39	02:48
Dieses Training	17.56	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3406 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:19:56	6.39	59	0
2	01:12	0.00:24:51	8.50	43	0
3	01:31	0.00:29:20	9.78	54	0
4	01:05	0.00:40:14	11.61	5	0
5	00:53	0.00:59:42	22.98	52	0
6	00:42	0.01:02:18	23.70	55	0
7	01:27	0.01:07:15	24.97	109	0
8	01:26	0.02:52:51	26.09	86	0
9	01:29	0.02:56:45	26.70	69	0
10	01:06	0.03:00:56	27.23	63	0
11	01:24	0.03:02:54	27.33	63	0
12	01:03	0.03:05:10	27.40	69	0
13	01:45	0.03:09:42	28.67	82	0
14	00:37	0.03:12:25	29.07	91	0
15	00:44	0.03:31:58	48.96	57	0
16	00:41	0.03:36:48	51.35	58	0
17	01:08	0.03:37:55	51.41	84	0
18	00:35	0.03:52:40	67.15	48	0
19	02:00	0.03:58:16	70.58	35	0
20	00:34	0.04:01:56	70.97	27	0
∑	22:21