Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:53	31.77	01:53	138	218	0	0	0
10.00	10.00	08:57	67.04	00:54	92	72	0	0	0
20.00	10.00	37:41	3.81	15:46	271	279	0	0	0
30.00	10.00	09:01	66.54	00:54	61	51	0	0	0
40.00	10.00	08:54	67.42	00:53	38	25	0	0	0
50.00	10.00	23:48	25.21	02:23	162	172	0	0	0
60.00	10.00	22:48	26.32	02:17	140	138	0	0	0
70.00	2.08	07:30	16.67	03:36	66	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2012 17:28:00

Dauer:

0.04:17:35

Aktive Zeit:

0.01:43:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	11.64	34.93	01:43	155	218	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.29	27.88	02:09	106	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.09	0.28	33:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.64	10.92	05:30	60	85	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.65	32:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.36	1.09	54:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.36	1.07	55:57	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.42	1.26	47:26	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.87	5.62	10:41	117	104	0	0	0
0.03:00:00	20:00	18.31	54.93	01:06	92	87	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.05	21.16	02:50	139	140	0	0	0
0.03:40:00	20:00	12.73	38.19	01:34	159	138	0	0	0
0.04:00:00	17:35	6.09	20.77	02:53	75	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

41.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

106.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:26 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
01.04.2011	53.52	01:07
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
18.08.2009	24.29	02:28
19.06.2012	21.90	02:44
26.08.2012	21.39	02:48
07.05.2011	17.56	03:25
Dieses Training	16.79	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:01:21	0.10	14	0
2	00:57	0.00:07:56	1.20	83	0
3	00:51	0.00:28:50	20.32	71	0
4	34:50	0.00:30:57	20.88	63	0
5	01:06	0.01:06:58	21.40	66	0
6	01:13	0.01:08:34	21.46	65	0
7	00:52	0.01:10:27	21.62	66	0
8	00:41	0.01:12:35	22.22	67	0
9	34:31	0.01:18:20	24.65	84	0
10	38:36	0.01:53:06	25.15	73	0
11	00:35	0.02:31:57	25.81	128	0
12	12:30	0.02:32:49	25.87	117	0
13	01:15	0.02:46:25	26.28	101	0
14	06:42	0.02:48:11	26.39	83	0
15	00:50	0.02:55:16	26.65	80	0
16	01:33	0.02:59:23	27.90	57	0
17	00:59	0.03:24:15	50.23	53	0
18	01:18	0.03:38:23	53.01	62	0
19	01:17	0.03:42:52	55.37	58	0
20	00:55	0.03:52:21	63.92	29	0
21	01:01	0.03:54:35	64.73	20	0
22	01:41	0.03:56:13	64.84	46	0
23	00:31	0.04:05:16	68.03	55	0
24	01:50	0.04:13:35	71.69	29	0
25	00:36	0.04:16:58	72.08	11	0
∑	29:48