Run.GPS Community Server - nahe Sandangi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sandangi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:33	13.17	04:33	99	80	0	0	0
10.00	10.00	07:06	84.51	00:43	2	11	0	0	0
20.00	10.00	10:10	59.02	01:01	26	21	0	0	0
30.00	10.00	07:17	82.38	00:44	14	21	0	0	0
40.00	10.00	18:20	32.73	01:50	26	31	0	0	0
50.00	10.00	17:25	34.45	01:45	43	40	0	0	0
60.00	10.00	08:36	8.75	06:52	135	122	0	0	0
70.00	2.89	05:33	31.27	01:55	13	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2009 13:42:00

Dauer:

0.03:00:03

Aktive Zeit:

0.01:37:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.07	14:45	48	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.04	6.11	09:49	38	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	24.29	72.86	00:49	36	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	17.37	52.11	01:09	46	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.41	31.24	01:55	40	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.58	16.75	03:35	14	94	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.55	1.64	36:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.97	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.33	31.00	01:56	81	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

44.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

111.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:20 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
01.04.2011	53.52	01:07
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
Dieses Training	24.29	02:28
19.06.2012	21.90	02:44
26.08.2012	21.39	02:48
07.05.2011	17.56	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2917 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

143 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:03:48	0.16	48	0
2	27:00	0.00:08:47	1.19	32	0
3	02:58	0.01:11:41	40.76	18	0
4	04:23	0.01:35:27	55.39	11	0
5	01:44	0.01:47:15	60.47	49	0
6	10:15	0.01:52:19	60.71	62	0
7	14:36	0.02:04:32	61.21	112	0
8	00:30	0.02:19:59	61.57	121	0
9	04:47	0.02:21:14	61.65	105	0
10	01:56	0.02:26:22	61.82	99	0
11	00:56	0.02:29:26	62.00	114	0
12	03:10	0.02:31:20	62.09	102	0
13	02:05	0.02:40:31	62.57	58	0
14	00:52	0.02:59:10	72.89	15	0
∑	16:46