Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:52	17.79	03:22	64	54	0	0	0
5.00	5.00	12:22	24.26	02:28	38	17	0	0	0
10.00	5.00	57:33	2.55	23:31	49	54	0	0	0
15.00	5.00	15:56	18.83	03:11	45	34	0	0	0
20.00	5.00	32:15	9.30	06:27	64	81	0	0	0
25.00	2.62	45:58	3.42	17:34	26	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2012 16:18:00

Dauer:

0.04:00:57

Aktive Zeit:

0.02:48:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.65	19.95	03:00	84	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.38	16.15	03:43	38	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.87	5.60	10:43	24	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.03	15.09	03:59	47	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.81	11.42	05:15	38	40	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.66	10.97	05:28	52	60	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.11	0.33	03:04	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.11	3.34	17:58	11	16	0	0	0
0.04:00:00	00:57	0.00	0.11	30:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:07 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2009	50.56	01:11
01.01.2016	47.06	01:16
06.06.2011	43.58	01:23
15.08.2009	40.32	01:29
17.08.2009	35.15	01:42
23.08.2009	33.85	01:46
20.03.2011	33.59	01:47
01.01.2016	32.43	01:51
Dieses Training	6.88	08:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:02:15	0.00	0	0
2	00:36	0.00:14:41	4.53	72	0
3	00:43	0.00:19:20	6.62	49	0
4	00:48	0.00:21:36	7.35	40	0
5	00:50	0.00:27:38	9.39	40	0
6	01:01	0.00:35:09	12.00	58	0
7	00:40	0.02:09:09	12.52	54	0
8	01:11	0.02:12:19	13.36	51	0
9	07:30	0.02:15:55	13.90	50	0
10	00:48	0.02:24:51	14.32	53	0
11	00:59	0.02:29:14	15.85	64	0
12	00:59	0.02:31:33	16.36	70	0
13	01:14	0.02:33:54	16.79	69	0
14	00:38	0.02:38:24	18.72	49	0
15	01:26	0.02:40:04	18.93	52	0
16	01:15	0.02:44:24	20.19	46	0
17	00:36	0.02:51:06	21.63	58	0
18	00:30	0.02:52:33	21.74	65	0
19	02:13	0.02:55:55	22.29	51	0
20	00:38	0.03:01:06	22.85	60	0
21	00:40	0.03:04:50	23.81	50	0
22	01:08	0.03:13:54	24.98	58	0
23	27:46	0.03:20:55	26.42	53	0
24	01:26	0.03:49:53	26.74	57	0
25	07:19	0.03:53:38	27.60	54	0
∑	04:05