Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:16	29.22	02:03	41	96	0	0	0
5.00	5.00	03:51	77.92	00:46	7	52	0	0	0
10.00	5.00	03:09	95.24	00:38	139	157	0	0	0
15.00	5.00	05:19	56.43	01:04	46	12	0	0	0
20.00	5.00	11:12	26.79	02:14	35	8	0	0	0
25.00	0.21	00:53	14.52	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2011 16:38:00

Dauer:

0.00:34:42

Aktive Zeit:

0.00:27:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.06	12.72	04:43	1	42	0	0	0
0.00:05:00	05:00	3.38	40.54	01:29	35	53	0	0	0
0.00:10:00	05:00	7.14	85.72	00:42	26	53	0	0	0
0.00:15:00	05:00	6.80	81.55	00:44	159	160	0	0	0
0.00:20:00	05:00	3.09	37.03	01:37	24	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.36	28.38	02:07	11	8	0	0	0
0.00:30:00	04:42	1.39	17.69	03:24	93	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

43.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

55.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

99.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:05 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2009	55.30	01:05
26.07.2009	52.59	01:08
17.08.2009	50.56	01:11
16.07.2011	49.17	01:13
01.05.2010	49.03	01:13
24.08.2009	47.93	01:15
01.01.2016	47.06	01:16
17.06.2010	45.92	01:18
Dieses Training	43.58	01:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

959 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:55	0.00	0	0
2	01:01	0.00:03:46	0.89	40	0
3	00:42	0.00:19:39	17.77	101	0
4	01:04	0.00:28:06	22.98	81	0
5	00:34	0.00:32:15	24.69	75	0
∑	04:02