Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:49	25.39	02:22	57	48	0	0	0
5.00	5.00	03:09	95.24	00:38	16	13	0	0	0
10.00	5.00	05:27	55.05	01:05	17	10	0	0	0
15.00	5.00	09:48	30.61	01:58	29	33	0	0	0
20.00	5.00	04:28	67.16	00:54	18	23	0	0	0
25.00	4.28	15:15	16.84	03:34	53	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2009 17:13:00

Dauer:

0.00:49:58

Aktive Zeit:

0.00:39:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.33	16.01	03:45	20	19	0	0	0
0.00:05:00	05:00	3.09	37.07	01:37	18	24	0	0	0
0.00:10:00	05:00	5.66	67.89	00:53	34	18	0	0	0
0.00:15:00	05:00	4.62	55.49	01:05	16	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.33	27.92	02:09	9	22	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.74	32.85	01:50	23	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	5.49	65.89	00:55	23	26	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.47	17.60	03:25	8	7	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.79	21.51	02:47	37	43	0	0	0
0.00:45:00	04:58	0.76	9.19	06:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

35.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

44.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

108.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:21 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2009	54.10	01:07
12.11.2009	49.96	01:12
01.01.2016	47.06	01:16
29.08.2010	41.56	01:27
15.08.2009	40.32	01:29
Dieses Training	35.15	01:42
23.08.2009	33.85	01:46
20.03.2011	33.59	01:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:22	0.01	36	0
2	00:50	0.00:03:10	0.75	31	0
3	00:39	0.00:10:46	4.64	22	0
4	01:06	0.00:24:26	17.01	22	0
5	01:37	0.00:37:56	26.26	17	0
6	01:08	0.00:45:37	28.62	23	0
7	00:45	0.00:47:55	29.15	28	0
8	00:34	0.00:49:24	29.28	30	0
∑	07:26