Run.GPS Community Server - nahe Lehenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lehenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:09	9.95	06:02	40	88	0	0	0
5.00	5.00	16:08	18.60	03:14	32	58	0	0	0
10.00	5.00	22:41	13.23	04:32	67	50	0	0	0
15.00	5.00	26:44	11.22	05:21	157	105	0	0	0
20.00	5.00	18:50	15.93	03:46	19	95	0	0	0
25.00	5.00	21:07	3.70	16:13	47	5	0	0	0
30.00	5.00	21:49	13.75	04:22	104	11	0	0	0
35.00	5.00	05:58	50.28	01:12	13	30	0	0	0
40.00	1.32	01:48	43.96	01:22	8	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2012 17:46:00

Dauer:

0.03:45:15

Aktive Zeit:

0.02:03:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.51	7.52	07:59	38	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.68	17.04	03:31	7	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.16	12.47	04:49	48	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.77	14.31	04:12	135	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.82	11.47	05:14	70	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.00	14.99	04:00	22	83	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.21	0.64	33:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.31	0.93	04:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.55	1.66	36:06	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.70	11.11	05:24	63	1	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.95	20.86	02:53	67	39	0	0	0
0.03:40:00	05:15	3.65	41.67	01:26	21	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

77.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	18.80	03:11
21.06.2011	18.79	03:12
04.08.2011	17.50	03:26
09.05.2011	17.37	03:27
13.08.2012	17.20	03:29
20.08.2011	17.08	03:31
10.07.2012	16.94	03:33
05.07.2011	16.19	03:42
Dieses Training	11.01	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:03	0.00:02:13	0.00	0	0
2	04:18	0.00:50:43	10.66	621	0
3	01:10	0.01:02:15	13.05	590	0
4	01:08	0.01:12:31	15.88	519	0
5	03:25	0.01:58:16	25.90	600	0
6	05:15	0.03:01:58	27.14	588	0
7	00:53	0.03:07:16	27.35	586	0
8	14:37	0.03:17:57	30.72	525	0
∑	37:49