Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:15	15.58	03:51	24	94	0	0	0
5.00	5.00	22:42	13.22	04:32	55	73	0	0	0
10.00	5.00	14:44	20.36	02:57	107	44	0	0	0
15.00	5.00	39:56	7.51	07:59	525	580	0	0	0
20.00	5.00	16:19	18.39	03:16	81	48	0	0	0
25.00	5.00	20:09	14.89	04:02	110	48	0	0	0
30.00	5.00	38:13	7.85	07:39	95	16	0	0	0
35.00	5.00	17:19	17.32	03:28	20	42	0	0	0
40.00	4.96	14:42	3.99	15:03	17	93	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2012 17:39:00

Dauer:

0.04:23:20

Aktive Zeit:

0.02:38:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.58	15.15	03:58	67	103	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.25	16.50	03:38	141	111	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.98	5.96	10:04	503	532	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.89	15.77	03:48	113	102	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.98	15.97	03:45	162	56	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.20	6.40	09:22	20	14	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.39	12.78	04:42	22	102	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.63	1.27	47:23	0	0	0	0	0
0.04:00:00	23:20	0.06	0.17	01:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2011	17.08	03:31
23.07.2012	15.37	03:54
22.06.2012	14.93	04:01
Weil_zum_Kirchentellinsfurter_Baggersee 08.05.2011	14.24	04:13
Feierabendrunde_Schönbuch 22.04.2011	13.51	04:26
15.06.2011	13.35	04:30
Weil_zum_Kirchentellinsfurter_Baggersee 25.04.2011	13.06	04:36
29.04.2012	11.91	05:02
Dieses Training	10.24	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:23:32	6.46	521	0
2	03:16	0.00:29:32	7.58	519	0
3	07:31	0.00:59:42	15.83	490	0
4	10:02	0.01:10:14	16.85	490	0
5	00:40	0.01:59:07	26.52	512	0
6	25:48	0.02:25:15	34.65	409	0
7	25:42	0.03:32:43	44.59	490	0
8	24:27	0.03:58:53	44.90	492	0
∑	39:12