Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:27	16.26	03:41	894	869	0	0	0
5.00	5.00	14:49	20.25	02:58	43	20	0	0	0
10.00	5.00	20:13	14.84	04:03	1757	1842	0	0	0
15.00	5.00	28:36	10.49	05:43	2821	3011	0	0	0
20.00	5.00	39:41	1.88	31:56	4832	4563	0	0	0
25.00	2.73	10:20	15.84	03:47	867	903	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2012 14:16:00

Dauer:

0.04:12:11

Aktive Zeit:

0.03:42:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.81	17.44	03:26	909	869	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.96	17.88	03:21	28	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.74	14.22	04:13	3613	3708	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.30	9.91	06:03	948	1088	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.74	8.21	07:19	3510	2422	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.56	1.68	35:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.45	4.36	13:46	1294	817	0	0	0
0.04:00:00	12:11	3.17	15.60	03:51	868	920	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:01 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2014	15.72	03:49
14.05.2012	15.03	04:00
04.05.2013	14.42	04:10
16.07.2013	14.07	04:16
08.05.2015	13.22	04:32
09.08.2012	13.04	04:36
29.05.2011	12.77	04:42
28.08.2011	11.98	05:00
Dieses Training	6.60	09:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:48:33	23.11	6.07	09:53	502	83	0	0	0
2	0.00:23:37	4.62	11.73	05:07	528	587	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:48	0.00:00:22	0.00	875	0
2	00:48	0.00:50:34	14.24	892	0
3	02:19	0.00:57:30	15.80	944	0
4	00:35	0.01:03:46	17.08	978	0
5	01:51	0.01:24:59	20.28	1133	0
6	00:56	0.01:33:17	21.80	1198	0
7	03:31	0.01:40:36	22.57	1250	0
8	04:29	0.03:52:09	23.31	794	0
9	00:42	0.04:11:28	27.72	868	0
∑	20:59