Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:35	18.09	03:19	46	14	0	0	0
5.00	5.00	21:45	13.79	04:21	66	121	0	0	0
10.00	5.00	47:46	6.28	09:33	140	212	0	0	0
15.00	5.00	12:54	23.26	02:35	161	42	0	0	0
20.00	5.00	16:08	18.60	03:14	38	51	0	0	0
25.00	2.19	08:12	16.04	03:44	15	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2015 16:17:00

Dauer:

0.02:03:23

Aktive Zeit:

0.01:41:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.47	03:53	23	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.06	24.39	02:28	75	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.40	14.39	04:10	17	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.29	7.72	07:46	1	76	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.20	09:41	16	106	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.18	27:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.45	41:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.68	22.09	02:43	197	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.89	23.37	02:34	101	38	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.81	16.88	03:33	23	35	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.57	21.45	02:48	20	29	0	0	0
0.02:00:00	03:23	0.45	7.93	07:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2014	15.72	03:49
14.05.2012	15.03	04:00
12.04.2015	14.55	04:07
04.05.2013	14.42	04:10
Dieses Training	13.22	04:32
14.05.2013	13.08	04:35
09.08.2012	13.04	04:36
29.05.2011	12.77	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

128

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:01:21	0.04	872	0
2	00:34	0.00:37:19	9.87	882	0
3	00:50	0.00:53:57	11.69	1020	0
4	03:06	0.01:00:21	12.18	1069	0
5	01:10	0.01:05:44	12.36	1067	0
6	10:41	0.01:08:45	12.51	1087	0
7	01:00	0.02:02:22	27.19	867	0
∑	18:49