Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:32	15.36	03:54	55	58	0	0	0
5.00	5.00	17:33	17.09	03:31	106	26	0	0	0
10.00	5.00	29:10	10.29	05:50	822	853	0	0	0
15.00	5.00	26:58	11.12	05:24	91	69	0	0	0
20.00	5.00	22:15	13.48	04:27	49	99	0	0	0
25.00	1.43	08:41	9.86	06:05	1	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2011 17:50:00

Dauer:

0.02:04:12

Aktive Zeit:

0.01:34:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.99	07:31	2	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.89	23.33	02:34	58	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.87	17.20	03:29	51	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.17	13.02	04:37	75	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.77	06:51	783	790	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.08	12.48	04:49	12	47	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.99	11.96	05:01	18	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.55	9.33	06:26	36	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.59	9.52	06:18	12	35	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.54	15.21	03:57	40	66	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.64	9.85	06:05	23	28	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.06	18.39	03:16	27	19	0	0	0
0.02:00:00	04:12	0.25	3.61	16:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2014	15.72	03:49
12.04.2015	14.55	04:07
04.05.2013	14.42	04:10
08.05.2015	13.22	04:32
14.05.2013	13.08	04:35
09.08.2012	13.04	04:36
Dieses Training	12.77	04:42
04.09.2012	12.62	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:22	0.00	873	0
2	02:59	0.00:04:55	0.76	878	0
3	01:10	0.00:28:04	7.81	825	0
4	00:39	0.00:38:01	10.08	789	0
5	00:54	0.00:40:38	10.26	776	0
6	00:39	0.00:41:41	10.32	775	0
7	00:54	0.00:43:49	10.90	780	0
8	02:40	0.00:46:13	11.48	781	0
9	01:58	0.01:03:54	14.90	821	0
10	00:53	0.01:10:19	15.79	837	0
11	06:58	0.01:16:52	17.31	813	0
12	00:33	0.01:57:18	25.57	860	0
13	02:23	0.02:01:48	26.42	870	0
∑	23:24