Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:52	15.10	03:58	81	74	0	0	0
5.00	5.00	23:30	12.77	04:42	222	243	0	0	0
10.00	5.00	33:16	9.02	06:39	270	309	0	0	0
15.00	5.00	22:03	13.61	04:25	378	325	0	0	0
20.00	5.00	14:00	21.43	02:48	21	18	0	0	0
25.00	0.88	03:34	14.74	04:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2012 14:46:00

Dauer:

0.01:56:18

Aktive Zeit:

0.01:29:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.18	25.06	02:24	73	68	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.28	19.70	03:03	8	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.11	6.67	09:00	91	108	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.71	08:56	79	120	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.33	13.95	04:18	190	137	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.31	7.85	07:39	68	91	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.28	13.65	04:24	210	88	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.09	18.53	03:14	166	114	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.69	22.16	02:42	13	15	0	0	0
0.01:50:00	06:18	1.67	15.90	03:46	4	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.12.2013	18.85	03:11
14.08.2013	17.72	03:23
16.03.2017	17.16	03:30
21.04.2014	16.56	03:37
17.02.2013	16.24	03:42
01.04.2012	16.22	03:42
29.04.2012	16.17	03:43
09.07.2013	16.13	03:43
Dieses Training	13.35	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:19	0.00:04:52	0.80	67	0
2	01:00	0.00:40:21	9.48	79	0
3	04:43	0.00:47:36	10.55	115	0
4	03:55	0.01:06:29	14.23	90	0
5	02:08	0.01:13:40	14.29	95	0
6	05:38	0.01:21:36	15.15	105	0
7	00:37	0.01:55:41	25.88	64	0
∑	23:20