Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:32	20.64	02:54	19	12	0	0	0
5.00	5.00	18:41	16.06	03:44	27	52	0	0	0
10.00	5.00	20:07	14.91	04:01	49	30	0	0	0
15.00	5.00	23:06	12.99	04:37	26	45	0	0	0
20.00	5.00	16:54	17.75	03:23	34	8	0	0	0
25.00	1.74	06:03	17.25	03:29	3	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2013 09:26:00

Dauer:

0.01:39:26

Aktive Zeit:

0.01:31:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.42	20.50	02:56	13	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.52	21.13	02:50	7	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.37	14.21	04:13	2	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.95	11.70	05:08	33	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.80	16.80	03:34	35	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.45	8.72	06:53	4	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.71	16.25	03:41	6	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.09	18.51	03:14	41	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.69	16.15	03:43	7	9	0	0	0
0.01:30:00	09:26	2.74	17.44	03:26	8	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.12.2013	18.85	03:11
14.08.2013	17.72	03:23
16.03.2017	17.16	03:30
21.04.2014	16.56	03:37
17.02.2013	16.24	03:42
01.04.2012	16.22	03:42
29.04.2012	16.17	03:43
Dieses Training	16.13	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1483 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:13	1.01	18.71	03:12	0	0	0	0	0
2	0.00:02:51	1.01	21.35	02:49	3	10	0	0	0
3	0.00:02:47	1.00	21.45	02:48	3	13	0	0	0
4	0.00:02:53	1.02	21.11	02:51	7	14	0	0	0
5	0.00:02:49	1.00	21.24	02:49	2	15	0	0	0
6	0.00:02:55	1.00	20.46	02:56	3	10	0	0	0
7	0.00:02:50	1.00	21.24	02:49	3	11	0	0	0
8	0.00:03:04	1.01	19.73	03:02	7	12	0	0	0
9	0.00:04:17	1.00	14.07	04:16	28	9	0	0	0
10	0.00:06:38	1.00	9.06	06:37	50	34	0	0	0
11	0.00:04:38	1.00	12.96	04:38	23	44	0	0	0
12	0.00:04:03	1.00	14.85	04:02	16	58	0	0	0
13	0.00:04:02	1.01	14.95	04:01	19	68	0	0	0
14	0.00:03:01	1.01	19.99	03:00	21	58	0	0	0
15	0.00:03:26	1.01	17.59	03:25	11	62	0	0	0
16	0.00:08:41	1.01	6.95	08:38	28	48	0	0	0
17	0.00:03:41	1.00	16.35	03:40	13	51	0	0	0
18	0.00:03:38	1.00	16.54	03:38	12	55	0	0	0
19	0.00:04:33	1.02	13.36	04:29	33	49	0	0	0
20	0.00:02:31	1.00	23.93	02:30	26	71	0	0	0
21	0.00:02:50	1.02	21.39	02:48	10	89	0	0	0
22	0.00:04:28	1.00	13.43	04:28	11	59	0	0	0
23	0.00:03:20	1.00	17.92	03:21	12	54	0	0	0
24	0.00:03:09	1.00	19.08	03:09	19	56	0	0	0
25	0.00:03:20	1.01	18.14	03:18	12	61	0	0	0
26	0.00:03:31	1.01	17.21	03:29	14	59	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:29:44	9.31	106	0
2	00:40	0.00:33:39	10.01	87	0
3	04:39	0.00:54:34	15.27	70	0
4	01:01	0.01:23:07	22.13	62	0
∑	07:20