Run.GPS Community Server - nahe Loerbeek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Loerbeek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:34	19.27	03:07	13	40	0	0	0
5.00	5.00	16:11	18.54	03:14	67	71	0	0	0
10.00	5.00	15:47	19.01	03:09	49	48	0	0	0
15.00	5.00	16:19	18.39	03:16	58	70	0	0	0
20.00	5.00	28:57	10.36	05:47	67	38	0	0	0
25.00	2.57	07:03	21.90	02:44	21	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2014 10:01:00

Dauer:

0.01:39:55

Aktive Zeit:

0.01:25:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.48	20.90	02:52	6	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.07	18.44	03:15	27	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.78	16.66	03:36	25	61	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.58	21.51	02:47	58	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.85	17.11	03:30	26	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.45	20.70	02:54	45	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.93	17.57	03:25	46	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:55	3.61	21.83	02:45	29	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2013	18.95	03:10
28.12.2013	18.85	03:11
14.08.2013	17.72	03:23
16.03.2017	17.16	03:30
Dieses Training	16.56	03:37
28.04.2013	16.42	03:39
17.02.2013	16.24	03:42
01.04.2012	16.22	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:07	1.00	19.22	03:07	0	0	0	0	0
2	0.00:02:51	1.01	21.17	02:50	7	3	0	0	0
3	0.00:02:48	1.01	21.48	02:48	3	6	0	0	0
4	0.00:02:41	1.00	22.42	02:41	1	6	0	0	0
5	0.00:04:05	1.00	14.67	04:05	32	13	0	0	0
6	0.00:03:10	1.01	19.03	03:09	22	24	0	0	0
7	0.00:02:57	1.01	20.50	02:56	38	15	0	0	0
8	0.00:02:40	1.00	22.56	02:40	33	38	0	0	0
9	0.00:04:47	1.01	12.70	04:43	63	16	0	0	0
10	0.00:02:42	1.01	22.32	02:41	59	41	0	0	0
11	0.00:02:30	1.00	24.03	02:30	27	68	0	0	0
12	0.00:03:12	1.01	18.97	03:10	37	35	0	0	0
13	0.00:03:09	1.00	18.98	03:10	46	20	0	0	0
14	0.00:03:29	1.00	17.21	03:29	65	30	0	0	0
15	0.00:03:39	1.00	16.44	03:39	56	31	0	0	0
16	0.00:03:04	1.00	19.53	03:04	50	49	0	0	0
17	0.00:03:08	1.00	19.14	03:08	51	69	0	0	0
18	0.00:02:54	1.02	21.09	02:51	59	53	0	0	0
19	0.00:02:44	1.01	22.06	02:43	59	67	0	0	0
20	0.00:04:48	1.00	12.48	04:48	93	73	0	0	0
21	0.00:02:57	1.01	20.36	02:57	54	108	0	0	0
22	0.00:02:28	1.02	24.55	02:27	52	115	0	0	0
23	0.00:17:24	1.00	3.46	17:20	65	122	0	0	0
24	0.00:03:07	1.00	19.20	03:08	80	122	0	0	0
25	0.00:02:43	1.00	22.11	02:43	83	118	0	0	0
26	0.00:02:58	1.01	20.43	02:56	88	120	0	0	0
27	0.00:02:28	1.01	24.32	02:28	81	131	0	0	0