Run.GPS Community Server - nahe Loerbeek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Loerbeek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:51	18.93	03:10	7	49	0	0	0
5.00	5.00	19:57	15.04	03:59	67	64	0	0	0
10.00	5.00	16:08	18.60	03:14	52	46	0	0	0
15.00	5.00	25:12	11.90	05:02	51	67	0	0	0
20.00	5.00	16:44	17.93	03:21	73	34	0	0	0
25.00	2.57	08:24	18.38	03:16	25	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2012 10:09:00

Dauer:

0.01:42:19

Aktive Zeit:

0.01:29:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.23	19.39	03:06	5	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.22	19.34	03:06	27	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.54	15.27	03:56	19	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.77	16.60	03:37	61	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.75	16.50	03:38	6	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.37	20.21	02:58	46	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.82	10.91	05:30	33	47	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.19	19.17	03:08	26	29	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.23	19.40	03:06	38	13	0	0	0
0.01:40:00	02:19	0.56	14.51	04:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2013	18.95	03:10
28.12.2013	18.85	03:11
14.08.2013	17.72	03:23
16.03.2017	17.16	03:30
21.04.2014	16.56	03:37
28.04.2013	16.42	03:39
17.02.2013	16.24	03:42
01.04.2012	16.22	03:42
Dieses Training	16.17	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:21	0.00	67	0
2	03:17	0.00:29:57	9.00	119	0
3	06:08	0.00:53:28	15.19	115	0
4	01:01	0.01:13:06	19.44	94	0
∑	11:44