Run.GPS Community Server - nahe Borgo di Bisano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

gianlucabertoni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Borgo di Bisano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:39	7.67	07:50	51	117	0	0	0
2.00	2.00	14:53	8.06	07:27	0	177	0	0	0
4.00	2.00	14:03	8.54	07:02	0	152	0	0	0
6.00	2.00	11:20	10.59	05:40	16	104	0	0	0
8.00	2.00	07:44	15.52	03:52	41	31	0	0	0
10.00	2.00	05:28	21.95	02:44	32	14	0	0	0
12.00	2.00	05:49	20.63	02:55	42	2	0	0	0
14.00	2.00	07:49	15.35	03:55	135	33	0	0	0
16.00	2.00	04:06	29.27	02:03	145	0	0	0	0
18.00	2.00	05:14	22.93	02:37	163	0	0	0	0
20.00	0.60	11:43	3.06	19:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2012 10:54:00

Dauer:

0.01:43:52

Aktive Zeit:

0.01:31:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.47	09:16	10	66	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.55	06:17	40	112	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.27	7.60	07:53	0	114	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.32	06:26	0	101	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.10	6.60	09:05	0	120	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.63	15.79	03:48	28	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.11	18.66	03:13	67	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.02	18.13	03:19	166	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.92	23.51	02:33	251	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.26	7.57	07:56	85	8	0	0	0
0.01:40:00	03:52	0.06	0.97	02:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2011	16.98	03:32
casoni notturna 17.11.2008	13.90	04:19
raticosa con varianti 22.06.2010	12.49	04:48
monte formiche con neve 31.12.2008	12.07	04:58
Dieses Training	11.90	05:03
ronchi 18.11.2011	10.57	05:40
casoni notturna 04.12.2008	10.43	05:45
sbq salita querceto paloni ronchi 27.01.2012	10.18	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

772 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:00:36	0.00	373	0
2	00:50	0.01:02:58	10.00	832	0
3	03:35	0.01:33:49	20.38	341	0
4	01:54	0.01:38:39	20.53	346	0
5	02:45	0.01:41:06	20.59	346	0
∑	11:54