Run.GPS Community Server - nahe Borgo di Bisano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

gianlucabertoni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Borgo di Bisano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:20	16.36	03:40	20	23	0	0	0
2.00	2.00	08:18	14.46	04:09	5	50	0	0	0
4.00	2.00	09:33	12.57	04:47	0	99	0	0	0
6.00	2.00	10:23	11.56	05:11	0	112	0	0	0
8.00	2.00	11:40	10.29	05:50	0	125	0	0	0
10.00	2.00	08:08	14.75	04:04	16	47	0	0	0
12.00	2.00	05:36	21.43	02:48	89	0	0	0	0
14.00	2.00	04:00	30.00	02:00	119	0	0	0	0
16.00	2.00	03:34	33.64	01:47	98	0	0	0	0
18.00	2.00	04:10	28.80	02:05	57	0	0	0	0
20.00	2.00	05:00	24.00	02:30	44	7	0	0	0
22.00	0.13	00:23	20.11	02:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2011 10:42:00

Dauer:

0.01:18:10

Aktive Zeit:

0.01:16:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.56	15.38	03:54	20	48	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.32	13.92	04:19	5	61	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.02	12.09	04:58	0	110	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.93	11.60	05:10	0	112	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.71	10.26	05:51	0	95	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.96	17.77	03:23	81	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.22	31.33	01:55	273	0	0	0	0
0.01:10:00	08:10	3.40	25.00	02:24	73	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.98	03:32
raticosa 27.06.2010	16.06	03:44
raticosa con varianti 22.06.2010	12.49	04:48
17.04.2012	11.90	05:03
ronchi 18.11.2011	10.57	05:40
casoni notturna 04.12.2008	10.43	05:45
sbq salita querceto paloni ronchi 27.01.2012	10.18	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

846 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:09	1.00	14.44	04:09	0	0	0	0	0
2	0.00:03:10	1.00	18.98	03:10	23	20	0	0	0
3	0.00:04:47	1.00	12.58	04:46	60	13	0	0	0
4	0.00:03:31	1.00	17.00	03:32	37	19	0	0	0
5	0.00:04:55	1.00	12.18	04:56	85	19	0	0	0
6	0.00:04:37	1.01	13.07	04:35	97	19	0	0	0
7	0.00:05:28	1.01	11.01	05:27	98	19	0	0	0
8	0.00:04:55	1.00	12.23	04:54	117	19	0	0	0
9	0.00:05:42	1.00	10.51	05:43	101	19	0	0	0
10	0.00:06:02	1.00	9.97	06:01	114	19	0	0	0
11	0.00:05:33	1.00	10.80	05:33	91	19	0	0	0
12	0.00:02:33	1.01	23.69	02:32	52	36	0	0	0
13	0.00:03:41	1.01	16.39	03:40	21	82	0	0	0
14	0.00:01:59	1.00	30.33	01:59	21	101	0	0	0
15	0.00:02:04	1.00	28.96	02:04	21	110	0	0	0
16	0.00:01:52	1.00	32.15	01:52	21	112	0	0	0
17	0.00:01:39	1.00	36.14	01:40	21	112	0	0	0
18	0.00:01:57	1.00	30.79	01:57	21	102	0	0	0
19	0.00:01:51	1.01	32.37	01:51	21	101	0	0	0
20	0.00:02:19	1.01	26.19	02:17	23	68	0	0	0
21	0.00:02:25	1.01	24.89	02:25	23	57	0	0	0
22	0.00:02:38	1.00	22.80	02:38	30	42	0	0	0
23	0.00:00:12	0.04	11.00	05:27	23	30	0	0	0