Run.GPS Community Server - nahe Contagem (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

Belvino

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Contagem (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:25	28.80	02:05	1436	1362	0	0	0
5.00	5.00	06:36	45.45	01:19	1192	1753	0	0	0
10.00	5.00	12:00	25.00	02:24	646	100	0	0	0
15.00	5.00	19:35	15.32	03:55	921	1418	0	0	0
20.00	5.00	10:19	29.08	02:04	3931	4539	0	0	0
25.00	2.42	11:20	12.83	04:41	2078	970	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2012 18:52:00

Dauer:

0.01:10:17

Aktive Zeit:

0.00:28:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.86	29.18	02:03	1429	1362	0	0	0
0.00:10:00	10:00	6.39	38.32	01:34	1753	1755	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.05	24.32	02:28	126	95	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.66	15.93	03:46	1777	984	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.40	20.40	02:57	4	2111	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.91	23.46	02:33	3931	2923	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.16	12.94	04:38	2078	913	0	0	0
0.01:10:00	00:17	0.00	0.00	12:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

58.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:01 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2015	34.35	01:45
Dieses Training	23.41	02:34
15.10.2019	21.89	02:44
Tereza 2x 04.11.2010	21.62	02:47
13.05.2017	20.56	02:55
11.09.2019	20.56	02:55
14.03.2018	20.18	02:58
05.01.2016	20.17	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1948 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:00:20	0.00	960	0
2	01:35	0.00:02:24	0.28	900	0
3	00:42	0.00:04:14	1.20	1191	0
4	03:38	0.00:05:46	1.85	1337	0
5	01:13	0.00:11:43	5.52	814	0
6	03:08	0.00:13:24	7.11	819	0
7	01:38	0.00:17:21	10.19	1131	0
8	00:31	0.00:19:24	11.04	828	0
9	00:40	0.00:23:26	12.67	818	0
10	01:21	0.00:27:26	14.49	824	0
11	03:44	0.00:38:55	17.94	887	0
12	00:41	0.00:43:48	18.21	896	0
13	03:22	0.00:47:41	19.23	921	0
14	02:04	0.00:53:53	22.47	901	0
15	02:30	0.00:56:27	23.62	919	0
16	00:34	0.00:59:00	25.02	1935	0
17	01:30	0.00:59:39	25.16	1976	0
18	01:45	0.01:01:19	25.65	2001	0
19	00:34	0.01:03:10	26.19	787	0
20	01:18	0.01:04:45	26.58	768	0
21	00:38	0.01:06:59	27.05	811	0
22	00:31	0.01:07:50	27.22	847	0
23	00:38	0.01:08:33	27.34	875	0
24	00:53	0.01:09:24	27.42	842	0
∑	36:38