Run.GPS Community Server - nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

brobax

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:47	7.36	08:09	745	1069	0	0	0
5.00	5.00	53:50	5.57	10:46	4	372	0	0	0
10.00	5.00	58:07	5.16	11:37	96	187	0	0	0
15.00	5.00	42:49	7.01	08:34	514	0	0	0	0
20.00	5.00	09:17	32.32	01:51	241	0	0	0	0
25.00	1.01	04:19	14.05	04:16	628	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2011 08:35:00

Dauer:

0.03:29:13

Aktive Zeit:

0.02:36:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.99	8.96	06:42	0	145	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.96	5.87	10:13	745	916	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.78	15:52	0	152	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.34	7.01	08:33	0	115	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.45	7.35	08:10	10	149	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.53	7.60	07:54	2	111	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.64	1.92	31:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.59	4.78	12:33	135	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.66	4.98	12:03	230	17	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.75	14.24	04:13	369	0	0	0	0
0.03:20:00	09:13	3.84	25.03	02:24	757	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.01.2013	11.14	05:23
11.07.2010	10.67	05:37
22.07.2010	8.53	07:02
giro collebione 12.10.2013	7.92	07:34
21.07.2013	7.54	07:58
Dieses Training	7.46	08:03
principi colle bione 26.10.2013	6.80	08:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1085 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:27:08	3.81	803	0
2	03:10	0.00:41:17	5.01	930	0
3	03:20	0.00:56:57	6.17	1049	0
4	01:23	0.01:11:18	7.15	1158	0
5	13:25	0.01:59:24	13.53	1429	0
6	01:59	0.02:19:10	14.16	1472	0
7	02:02	0.02:22:00	14.28	1471	0
8	00:37	0.02:24:30	14.38	1463	0
9	00:50	0.02:26:55	14.51	1456	0
10	01:01	0.02:31:25	14.94	1403	0
11	00:52	0.02:38:29	15.60	1357	0
12	02:04	0.02:40:47	15.80	1327	0
13	00:33	0.02:44:18	15.92	1278	0
14	00:31	0.02:46:10	16.01	1260	0
15	01:29	0.02:47:16	16.05	1247	0
16	02:24	0.02:53:57	17.06	1141	0
17	00:35	0.02:59:12	17.33	1120	0
18	00:40	0.03:01:04	17.48	1125	0
19	01:44	0.03:04:11	17.81	1099	0
20	01:26	0.03:27:45	26.01	575	0
∑	42:22