Run.GPS Community Server - nahe Teplice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

tbe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Teplice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:51	18.26	03:17	49	140	0	0	0
10.00	10.00	59:27	10.09	05:57	61	493	0	0	0
20.00	10.00	40:21	14.87	04:02	224	97	0	0	0
30.00	10.00	44:06	13.61	04:25	230	90	0	0	0
40.00	10.00	42:11	14.22	04:13	126	229	0	0	0
50.00	10.00	25:14	23.78	02:31	400	52	0	0	0
60.00	10.00	26:27	22.68	02:39	79	56	0	0	0
70.00	1.32	11:17	7.01	08:33	0	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2011 10:02:00

Dauer:

0.04:41:58

Aktive Zeit:

0.04:23:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.23	18.46	03:15	49	131	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.41	8.82	06:48	14	250	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.75	11.50	05:13	43	249	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.33	14.66	04:06	143	63	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.81	15.61	03:51	185	51	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.28	12.56	04:47	141	86	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.17	16.35	03:40	65	217	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.29	18.59	03:14	452	49	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.56	23.13	02:36	84	69	0	0	0
0.04:30:00	11:58	1.49	7.45	08:03	1	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Po okrskách Teplicka ll 18.03.2012	21.36	02:49
Po okrskách Teplicka 04.03.2012	21.12	02:50
Cesta k Jezeří 25.03.2012	18.18	03:18
06.07.2011	16.04	03:44
24.04.2011	15.51	03:52
Dieses Training	15.18	03:57
Ve stopě Koštovského pedálu 27.07.2013	11.40	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.00	233	0
2	00:31	0.00:48:08	12.50	440	0
3	00:31	0.00:52:08	12.77	482	0
4	00:58	0.01:51:39	24.86	719	0
5	01:00	0.02:18:58	31.66	612	0
6	02:27	0.02:31:19	34.60	551	0
7	01:32	0.02:38:01	35.92	546	0
8	02:10	0.03:31:15	49.04	635	0
9	00:55	0.03:37:35	49.81	600	0
10	00:30	0.03:43:42	50.60	538	0
11	04:42	0.04:37:16	71.27	272	0
∑	15:52