Run.GPS Community Server - Po okrskách Teplicka ll nahe Řetenice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Po okrskách Teplicka ll

Sportler:

tbe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Řetenice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:41	19.55	03:04	135	50	0	0	0
10.00	10.00	37:15	16.11	03:43	27	366	0	0	0
20.00	10.00	23:53	25.12	02:23	370	59	0	0	0
30.00	10.00	24:53	24.11	02:29	94	101	0	0	0
40.00	10.00	26:23	22.74	02:38	29	105	0	0	0
50.00	10.00	24:53	24.11	02:29	101	54	0	0	0
60.00	4.91	14:19	20.57	02:55	24	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2012 09:06:00

Dauer:

0.03:02:20

Aktive Zeit:

0.02:53:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.40	16.20	03:42	97	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.58	22.75	02:38	41	97	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.44	16.33	03:40	11	201	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.67	17.01	03:32	109	131	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.17	27.50	02:11	314	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.88	23.64	02:32	60	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.96	23.88	02:31	26	66	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.83	23.49	02:33	90	71	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.75	23.25	02:35	36	48	0	0	0
0.03:00:00	02:20	0.22	5.76	10:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	21.36	02:49
Po okrskách Teplicka 04.03.2012	21.12	02:50
Cesta k Jezeří 25.03.2012	18.18	03:18
Cik cak krajem pískovců 29.04.2012	16.10	03:44
06.07.2011	16.04	03:44
Kostelíky Teplicka a Bíliny 16.09.2012	14.69	04:05
03.08.2011	14.21	04:13
30.04.2011	12.92	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:21	0.00	265	0
2	04:10	0.00:17:04	5.39	226	0
3	01:58	0.01:15:04	22.01	577	0
4	00:40	0.03:01:40	64.91	277	0
∑	08:11