Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

97.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:51	17.73	03:23	63	116	0	0	0
10.00	10.00	29:15	20.51	02:55	122	76	0	0	0
20.00	10.00	32:50	18.27	03:17	44	59	0	0	0
30.00	10.00	34:19	17.48	03:26	36	65	0	0	0
40.00	10.00	32:47	18.30	03:17	93	113	0	0	0
50.00	10.00	29:27	20.37	02:57	109	69	0	0	0
60.00	10.00	28:48	20.83	02:53	42	43	0	0	0
70.00	10.00	34:40	17.31	03:28	87	100	0	0	0
80.00	10.00	27:09	22.10	02:43	110	104	0	0	0
90.00	7.42	27:36	16.12	03:43	62	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2011 09:36:00

Dauer:

0.05:10:45

Aktive Zeit:

0.04:49:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.88	17.75	03:23	61	98	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.98	19.97	03:00	100	94	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.12	18.24	03:17	66	47	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.46	20.92	02:52	30	45	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.12	16.23	03:42	56	97	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.54	19.09	03:09	135	98	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.13	20.25	02:58	42	47	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.22	16.43	03:39	92	90	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.14	20.27	02:58	51	105	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.27	18.54	03:14	123	42	0	0	0
0.05:00:00	10:45	3.57	19.93	03:01	18	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 97 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.81	03:11
22.08.2011	18.10	03:19
20.08.2011	17.79	03:22
16.09.2012	16.12	03:43
Planung Fafrad München- Bozen Trento Verona mestre 25.05.2016	13.22	04:32
Planung Fafrad München- Bozen Trento Verona mestre 29.05.2016	9.06	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

193 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:48:38	90.67	18.85	03:11	756	736	0	0	0
2	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:22:03	6.75	18.36	03:16	774	755	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:21	0.00	602	0
2	00:43	0.00:03:04	0.40	602	0
3	01:29	0.00:53:53	13.40	681	0
4	02:08	0.02:11:42	27.33	619	0
5	04:14	0.02:48:26	38.60	650	0
6	01:37	0.04:47:12	46.69	667	0
7	00:33	0.06:52:34	74.05	634	0
8	02:19	0.06:53:14	74.05	634	0
9	02:06	0.07:43:07	90.65	623	0
10	02:36	0.08:31:43	90.67	610	0
∑	18:36