Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

97.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:35	16.86	03:34	83	136	0	0	0
10.00	10.00	29:25	20.40	02:57	158	129	0	0	0
20.00	10.00	31:11	19.24	03:07	48	50	0	0	0
30.00	10.00	34:52	17.21	03:29	56	75	0	0	0
40.00	10.00	34:50	17.22	03:29	141	142	0	0	0
50.00	10.00	36:32	16.42	03:39	82	62	0	0	0
60.00	10.00	30:46	19.50	03:05	117	126	0	0	0
70.00	10.00	38:05	15.75	03:49	112	106	0	0	0
80.00	10.00	32:43	18.34	03:16	117	125	0	0	0
90.00	7.70	25:27	18.16	03:18	85	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2011 09:09:00

Dauer:

0.05:29:32

Aktive Zeit:

0.05:00:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.41	16.82	03:34	69	107	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.81	19.63	03:03	135	116	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.06	20.12	02:59	77	84	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.81	19.62	03:04	49	54	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.50	15.01	04:00	62	118	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.77	17.54	03:25	139	78	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.50	16.99	03:32	64	83	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.59	17.19	03:29	119	114	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.01	16.02	03:45	95	92	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.96	17.92	03:21	106	111	0	0	0
0.05:00:00	29:32	9.28	18.84	03:11	106	63	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 98 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2011	18.81	03:11
22.08.2011	18.10	03:19
Dieses Training	17.79	03:22
16.09.2012	16.12	03:43
Planung Fafrad München- Bozen Trento Verona mestre 25.05.2016	13.22	04:32
Planung Fafrad München- Bozen Trento Verona mestre 29.05.2016	9.06	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4021 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

195 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:22	0.00	607	0
2	02:19	0.00:23:28	6.97	629	0
3	01:22	0.00:51:48	15.30	642	0
4	01:23	0.02:08:06	28.15	633	0
5	00:36	0.02:11:54	28.79	638	0
6	03:17	0.02:43:42	38.99	656	0
7	01:27	0.05:43:19	47.13	663	0
8	01:50	0.05:57:01	51.04	639	0
9	03:37	0.06:08:15	54.37	631	0
10	01:32	0.06:27:06	59.32	641	0
11	01:58	0.06:46:55	65.75	649	0
12	01:02	0.07:07:15	71.46	645	0
13	00:57	0.08:21:44	74.81	636	0
14	00:34	0.08:28:19	76.25	635	0
15	02:34	0.08:51:13	82.40	690	0
16	00:50	0.09:15:54	91.01	619	0
∑	26:29