Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:42	16.04	03:44	560	566	0	0	0
5.00	5.00	18:38	16.10	03:44	531	510	0	0	0
10.00	5.00	19:55	15.06	03:59	973	951	0	0	0
15.00	5.00	15:59	18.77	03:12	947	885	0	0	0
20.00	5.00	28:04	10.69	05:37	435	462	0	0	0
25.00	2.63	13:00	12.12	04:57	472	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2011 18:50:00

Dauer:

0.01:54:19

Aktive Zeit:

0.00:59:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.48	14.89	04:02	65	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.13	18.80	03:12	509	554	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.80	16.81	03:34	507	450	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.74	16.47	03:39	43	66	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.61	15.64	03:50	945	910	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.99	11.91	05:02	477	502	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.15	18.89	03:11	493	424	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.23	19.36	03:06	14	33	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.23	13.40	04:29	5	29	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.13	0.76	19:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.14	18.84	03:11	481	59	0	0	0
0.01:50:00	04:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2012	17.67	03:24
20.05.2012	17.37	03:27
31.10.2011	17.34	03:28
19.04.2011	16.59	03:37
19.08.2012	16.34	03:40
26.08.2011	15.98	03:45
16.07.2011	15.89	03:46
21.09.2011	15.78	03:48
Dieses Training	14.50	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1047 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:10:27	2.62	451	0
2	00:34	0.00:12:22	3.12	471	0
3	00:52	0.00:14:47	3.77	485	0
4	02:38	0.00:15:56	4.04	494	0
5	02:51	0.00:22:57	6.52	497	0
6	05:26	0.00:36:03	9.57	466	0
7	01:25	0.00:42:27	11.66	470	0
8	01:02	0.00:44:11	12.42	471	0
9	00:54	0.00:45:39	12.99	457	0
10	03:00	0.00:47:11	13.33	446	0
11	01:41	0.00:51:47	14.11	398	0
12	00:37	0.00:53:30	14.43	396	0
13	00:35	0.00:56:45	14.91	441	0
14	01:11	0.00:57:29	15.06	449	0
15	00:52	0.00:58:43	15.36	445	0
16	02:31	0.01:01:36	16.25	450	0
17	00:43	0.01:06:18	17.67	378	0
18	00:34	0.01:21:51	22.62	396	0
19	00:36	0.01:26:52	24.22	410	0
20	12:18	0.01:27:59	24.36	419	0
21	04:29	0.01:49:49	27.62	472	0
∑	45:24