Run.GPS Community Server - nahe Eltingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eltingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:58	15.03	04:00	27	43	0	0	0
5.00	5.00	21:59	13.65	04:24	476	607	0	0	0
10.00	5.00	14:43	20.39	02:57	674	584	0	0	0
15.00	5.00	19:16	15.57	03:51	544	587	0	0	0
20.00	5.00	14:43	20.39	02:57	64	29	0	0	0
25.00	4.09	14:33	16.86	03:34	554	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2011 17:39:00

Dauer:

0.01:45:12

Aktive Zeit:

0.00:55:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.29	06:28	19	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.49	20.93	02:52	7	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.67	16.03	03:45	464	513	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.50	04:48	10	90	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.65	15.88	03:47	579	582	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.32	19.92	03:01	591	507	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.38	14.26	04:12	27	76	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.44	20.64	02:54	45	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.11	18.67	03:13	32	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.92	17.50	03:26	73	61	0	0	0
0.01:40:00	05:12	1.48	17.12	03:30	493	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2012	17.37	03:27
31.10.2011	17.34	03:28
Dieses Training	16.59	03:37
19.08.2012	16.34	03:40
25.07.2011	16.11	03:43
26.08.2011	15.98	03:45
17.04.2011	15.95	03:46
16.07.2011	15.89	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:12:36	2.61	419	0
2	00:44	0.00:15:11	3.53	429	0
3	00:31	0.00:18:58	4.81	433	0
4	02:51	0.00:19:38	4.94	442	0
5	01:11	0.00:22:31	5.39	484	0
6	01:23	0.00:26:50	6.48	506	0
7	01:37	0.00:29:03	7.31	505	0
8	00:52	0.00:30:56	7.88	488	0
9	01:22	0.00:32:53	8.55	488	0
10	01:17	0.00:34:33	8.88	496	0
11	02:18	0.00:37:03	9.39	524	0
12	00:42	0.00:39:31	9.74	560	0
13	00:42	0.00:40:34	9.80	570	0
14	04:24	0.00:42:18	10.08	573	0
15	00:39	0.00:47:23	11.82	575	0
16	00:44	0.00:48:38	12.09	575	0
17	00:49	0.00:50:57	12.64	570	0
18	00:43	0.00:55:38	14.65	526	0
19	01:12	0.00:57:25	15.12	490	0
20	00:48	0.01:01:18	16.04	482	0
21	00:43	0.01:04:13	16.82	507	0
22	00:57	0.01:05:12	17.09	517	0
23	01:25	0.01:07:44	17.72	504	0
24	02:03	0.01:09:20	18.05	527	0
25	01:01	0.01:19:36	21.39	519	0
26	00:41	0.01:22:28	22.25	502	0
27	01:32	0.01:31:35	25.32	468	0
28	00:30	0.01:35:48	26.63	438	0
29	01:29	0.01:36:21	26.72	443	0
30	00:36	0.01:41:37	28.16	488	0
31	00:42	0.01:44:30	29.08	476	0
∑	37:01