Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:07	13.56	04:25	72	59	0	0	0
5.00	5.00	16:08	18.60	03:14	81	71	0	0	0
10.00	5.00	18:15	16.44	03:39	55	69	0	0	0
15.00	5.00	14:10	21.18	02:50	111	26	0	0	0
20.00	5.00	15:37	19.21	03:07	21	51	0	0	0
25.00	2.10	15:27	8.14	07:22	483	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2011 19:17:00

Dauer:

0.01:41:44

Aktive Zeit:

0.01:12:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.38	06:24	9	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.87	17.23	03:29	67	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.06	18.36	03:16	13	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.34	20.01	03:00	72	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.91	17.47	03:26	52	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.53	15.16	03:57	52	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.50	21.00	02:51	61	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.28	19.69	03:03	5	33	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.03	18.17	03:18	18	49	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.02	6.09	09:51	483	26	0	0	0
0.01:40:00	01:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2012	17.67	03:24
20.05.2012	17.37	03:27
31.10.2011	17.34	03:28
19.04.2011	16.59	03:37
19.08.2012	16.34	03:40
Dieses Training	15.98	03:45
16.07.2011	15.89	03:46
21.09.2011	15.78	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1016 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:10:18	1.67	521	0
2	01:23	0.00:13:19	2.26	527	0
3	00:52	0.00:35:09	8.94	502	0
4	00:44	0.00:42:35	12.05	447	0
5	01:25	0.00:51:52	13.97	438	0
6	01:10	0.01:22:23	23.69	426	0
7	01:35	0.01:31:11	26.30	463	0
8	05:38	0.01:36:06	27.08	483	0
∑	13:23